Blood Drives Barcelona

COMPLETO ☀️💫Viaje Eclipse Solar 2026 & Perseidas

LIVE MUSIC BAND WEDNESDAYS

🎸 Midweek Music Madness🌟 Hey everyone! Let's break up the midweek monotony and dive into a sensational live music experience together! This Wednesday, Craft Barcelona is hosting an incredible live band. Join me for an evening filled with fantastic tunes, and a chance to unwind midweek in the best way possible. Let's gather, sway to the music, make friends and make this Wednesday one to remember!

FRIDAY HIKE 💦 Gorgs secrets de la vall de Ripoll 🌿 | Ombra, gorgs i banys

**(CASTELLANO a continuación** ⛰️ **ENGLISH below)** 💦 **Aquest divendres 7 d'agost... ens escapem de la calor!** 🌿 **Posarem rumb cap a Ripoll per descobrir una petita joia encara força desconeguda: els gorgs del Torrent de Vilardell.** Ens espera una ruta de **13 km i només 300 m de desnivell**, envoltats de boscos, rierols i espectaculars vistes de la vall de Ripoll. Al llarg del recorregut descobrirem **sis gorgs i cascades**, ideals per refrescar-nos i gaudir d'un dia d'estiu com cal. 💦 A tocar dels famosos gorgs de Campdevànol s'amaga aquest racó molt menys freqüentat, que encara conserva la tranquil·litat i la màgia dels llocs més autèntics. **🌳 Ombra, aigua fresca, natura i bona companyia.** **Una excusa perfecta per canviar l'oficina per un bany en plena natura. 😉** ℹ️ **Detalls pràctics:** * **Preu:** 25€ excursió + 12€ cotxe (es paga directament al conductor/a) = **Total: 37€** * **Inclou:** guiatge per guia titulat, assegurança d'accidents + responsabilitat civil. * **Targeta Nature Connect:** cada 10 rutes... **1 gratuïta!** Què cal portar? * Picnic per dinar en ruta * Mínim 1,5 L d’aigua * Calçat de muntanya i escarpins! * Roba en capes (adaptable al temps) * Bastons opcionals ❗️ Política de cancel·lació: * ✅ Fins a **48 h abans**: devolució del pagament (amb descompte de 5 € per gestió) o **canvi per una altra ruta** dins dels pròxims 6 mesos. * ❌ Passades les 48 h: **no es faran devolucions ni canvis**. Gràcies per la teva comprensió! Segueix-nos i estigues al dia! * Al nostre Insta [Instagram](https://www.instagram.com/natureconnectbarcelona) * a Can Facebook [Facebook](https://www.facebook.com/natureconnecthikes) * \*\*i uneix-te al [Grup de WhatsApp](https://chat.whatsapp.com/H8fQ4srpGthI7j1OWyuBYQ) \*\* per estar informat de properes sortides! Per a + INFO, no dubtis a contactar-me (preferiblement via **WhatsApp**) ☎️ **609 309 797 (Jordi)** \-\-\-\-\-\-\-\- 🍀 **CASTELLANO** 👙 💦 **¡Este viernes 7 de agosto... escapamos del calor!** 🌿 Pondremos **rumbo a Ripoll para descubrir una pequeña joya todavía poco conocida: las pozas del Torrent de Vilardell**. Nos espera una ruta de **13 km y solo 300 m de desnivel**, rodeados de bosques, arroyos y magníficas vistas del valle de Ripoll. A lo largo del recorrido descubriremos **seis cascadas y pozas**, ideales para refrescarnos y disfrutar de un auténtico día de verano. 💦 Muy cerca de las famosas pozas de Campdevànol se esconde este rincón mucho menos frecuentado, que todavía conserva la tranquilidad y la magia de los lugares más auténticos. **🌳 Sombra, agua fresca, naturaleza y buena compañía.** **La excusa perfecta para cambiar la oficina por un baño en plena naturaleza. 😉** ℹ️ **Detalles prácticos:** * **Precio:** 25€ excursión + 12€ coche (se paga directamente al conductor/a) = **Total: 37€** * **Incluye:** guía titulado, seguro de accidentes + responsabilidad civil. * **Tarjeta Nature Connect:** cada 10 rutas… ¡1 gratis! **¿Qué hay que llevar?** * Picnic para comer en ruta * Mínimo 1,5 L de agua * Calzado de montaña y escarpines * Ropa por capas (para adaptarnos al clima) * Bastones (opcionales) ❗️ **Política de cancelación:** * ✅ Hasta 48 h antes: devolución del pago (menos 5 € de gestión) o cambio por otra ruta dentro de los próximos 6 meses. * ❌ Pasadas las 48 h: no se realizan devoluciones ni cambios. ¡Gracias por tu comprensión! **Síguenos y mantente al día:** * En Instagram [Instagram](https://www.instagram.com/natureconnectbarcelona) * En Facebook [Facebook](https://www.facebook.com/natureconnecthikes) * Y únete al \*\* [Grupo de WhatsApp](https://chat.whatsapp.com/GnAyY0TPC259jA8FC2jIJy) \*\* para estar al día de nuestras próximas salidas **Para + INFO, no dudes en contactarme** (preferiblemente por WhatsApp) ☎️ **609 309 797 (Jordi)** \-\-\-\-\-\-\-\-\-\- ⛰️ **ENGLISH** 🦗 💦 **This Friday, August 7... let's escape the heat!** 🌿 **We're heading to Ripoll to discover one of the area's hidden gems: the beautiful pools of the Vilardell Stream.** A **13 km hike with just 300 m of elevation gain** awaits us, through peaceful forests, crystal-clear streams and stunning views over the Ripoll Valley. Along the way we'll discover **six waterfalls and natural pools**, perfect for cooling off and enjoying a true summer day. 💦 Just a few kilometres from the famous pools of Campdevànol lies this much quieter spot, a place that still preserves the charm and tranquillity of unspoilt nature. **🌳 Shade, fresh water, nature and great company.** **The perfect excuse to swap the office for a refreshing day outdoors. 🍃** ℹ️ **Practical info:** * **Price:** €25 for the hike + €13 for car transport (paid directly to the driver) = **Total: €38** * **Includes:** certified guide + accident and liability insurance * **Nature Connect Card:** every 10 hikes… 1 free! **What to bring:** * Picnic lunch * At least 1.5 L of water * Mountain/hiking shoes & water shoes * Layered clothing (weather can change!) * Trekking poles (optional) ❗️ **Cancellation policy:** * ✅ Up to 48 h before: refund (minus €5 admin fee) or a transfer to another hike within the next 6 months. * ❌ Less than 48 h before: no refunds or changes. Thanks for your understanding! **Stay connected:** * On Instagram [Instagram](https://www.instagram.com/natureconnectbarcelona) * On Facebook [Facebook](https://www.facebook.com/natureconnecthikes) * Join our \*\* [WhatsApp group](https://chat.whatsapp.com/GnAyY0TPC259jA8FC2jIJy) \*\* to stay updated on upcoming outings **For more info, feel free to contact me** (preferably via WhatsApp) ☎️ **+34 609 309 797 (Jordi)** 🦗

LIVE JAM SESSIONS THURSDAYS

Hey everyone! This Thursday is the perfect opportunity to let loose, enjoy some incredible tunes, and meet awesome people who share a love for music. Whether you're a die-hard music fan or simply looking for a fun night out, this event has something for everyone. Let's gather, dance to the beats, and make unforgettable memories together at Craft Barcelona free live music event.

✨ Eclipse 💦Terra Alta - Tarragona

➜ **Este grupo es para ti si...** * ✔️Traes buena energía y ganas de pasarlo bien **¿ CÓMO APUNTARTE ? :** 1. Pulsa asistiré en este meetup 2. Deja tu móvil al inscribirte 3. Acepta la Normativa de Seguridad [aquí](https://forms.gle/B5DzcPVxBSYNfyAH7) 4. Haz pago reserva de 99 € [aquí](https://www.guaita.info/event-details/eclipse-solar-total-lluvia-estrellas) ★ **PLAN:** **★ Martes, 11 agosto. L´AMETLLA DE MAR & LLUVIA ESTRELLAS DE PERSEIDAS** * 8,15 h Salida Barcelona * ☕️ 10 h desayunamos en un bar y encuentro con los que vienen directamente hasta aquí. * Después se va a hasta L´Ametlla de Mar. Baño en la playa. Comida en la misma playa, con lo que cada persona traiga. * Por la tarde, se va hasta el Hotel en Gandesa. * Después de cenar, se irá a algún lugar cercano al Hotel para ver la ☄️**lluvia de estrellas de San Lorenzo**, que está noche es una de las que + estrellas fugaces se pueden ver ✧✧⭒✰... **★ Miércoles 12 agosto. ECLIPSE SOLAR TOTAL & Beceite.** * Después de desayunar se va hasta el bonito pueblo de Beceite, donde hay piscinas naturales de aguas cristalinas y muy fresquitas. * Aquí se pasa el día con baños y comiendo en el mismo pueblo * **Relax total...** * Por la tarde se va hasta Gandesa para preparse para el * El sol se comienza a tapar, aquí en Gandesa a partir de las 19,33 h. Se tapará totalmente a partir de las 20,30 h y durará 1 min y 30 segundos. **Momento único histórico** ante tus ojos... * Cena después en el Hotel **★ Jueves 13 agosto. MIRAVET.** Después de desayunar, se va hasta Miravet. Tiempo libre para conocer el pueblo, quedarse en la playa fluvial, visitar el icónico embarcadero o visitar el castillo. Se come en el pueblo y después, regreso a casa... ★ **NIVEL: Fácil.** **★ ALOJAMIENTO:** Habrá 2 opciones alojamiento Hotel en Gandesa: 1. Dormir en habitación doble compartida de 2 camas. 2. Dormir en habitación individual ★ **PUNTO DE ENCUENTRO 1:** 8,15 h Avinguda Diagonal, 696, Barcelona: [aquí](https://maps.app.goo.gl/LiYZnjT7QjS2xfrNA) ★ **PUNTO DE ENCUENTRO 2:** 10 h Restaurant Ginkgo Biloba, L´Hospitalet de l´Infant, Tarragona: [aquí](https://maps.app.goo.gl/CnXKMM5MPeEyqcRY6) ★ **PUNTO DE ENCUENTRO 3:** 11 h en el pueblo de l´Ametlla de Mar ( llega el tren hasta aquí ). ★ **COORDINADOR:** Francesc Crespo. Experimentado en muchos viajes de senderismo y que ha coordinado con éxito múltiples expediciones Guaita, a lo largo y ancho de la península ibérica. ★ **INVERSIÓN:** 219 €. Haz ingreso reserva de plaza de 99€ [aquí](https://www.guaita.info/event-details/eclipse-solar-total-lluvia-estrellas). A partir 9 agosto, 240 €. **Incluye:** ✩ Alojamiento en habitación doble 2 camas en Hotel de Gandesa, desde donde se verá el eclipse solar total ✩ Cenas buenas del 11 y 12 de agosto. ✩☕️ Desayuno básico ( café/infusión, bollería y zumos ) 12 y 13 agosto ✩ Seguro Accidentes + Seguro Responsabilidad Civil + Iva **No Incluye:** \- 25 € Coste Transporte desde el punto 1\.\. \- Comidas \- Bebidas de las Cenas \- Cualquier cosa no especificada en el apartado incluye\. **\* Suplemento 50 €** si duermes en **habitación individual** en Hotel. **\* DESCUENTO 70 €** si llevas coche desde Punto 1 y llevas a 3 o 4 guaitas más. **★ Política de Cancelación:** ✔️ Devolución de la reserva, si cancelas antes 10 julio. **★ QUÉ LLEVAR:** ✩ Bañador, toalla para bañarse ✩ Gafas de sol, crema solar, sombrero/gorra ✩ mochila con agua ( mínimo 1 litro y medio al día ) y cosas para picar ✩ Sombrilla para el día de playa ✩ Gafas para ver el eclipse \- y días antes de la excursión\, el guía pondrá \+ detalladamente qué cosas traer\. ★ **Términos y Condiciones de Contratación y más** [aquí](https://www.guaita.info/terminosycondiciones) ★ **☎+ info:** 671684858 ¿ 1ª VEZ con GUAITA ? Mira el ambiente que hay en Guaita [aquí](https://www.instagram.com/reel/DOfpBaBjBWI/) ✩ ✩ ✩ ✩ ✩ ✩ ✩ ✩ ✩ ✩ ✩ ✩ ✩ ✩ ✩ ✩ ✩ ✩ ✩ ✩ ✩ ✩ ✩ ✩ ✩ ✩ ✩ ✩ ✩ **Aquest grup és per a tu si...** * Portes bona energia i ganes de passar-ho bé ★ **COM APUNTAR-TE? :** 1. Clica assistiré en aquest meetup 2. Deixa el teu mòbil en inscriure't 3. Accepta la Normativa de Seguretat [aquí](https://forms.gle/A4dkSW8riTUH2Lzf9) 4. Fes pagament reserva de 99 € [aquí](https://www.guaita.info/event-details/eclipse-solar-total-lluvia-estrellas) **QUÈ FAREM ?:** **★ Dimarts, 11 agost. L´AMETLLA DE MAR & PLUJA ESTELS DE LES PERSEIDES.** * 8,15 h Sortida Barcelona * ☕️ 10 h esmorzem en un bar i trobada amb els que vénen directament fins aquí. * Després es va fins a L´Ametlla de Mar. Bany a la platja. Dinar a la mateixa platja, de manera que cada persona porti. * A la tarda, se'n va fins a l'Hotel a Gandesa. * Després de sopar, se n'anirà a algun lloc proper a l'Hotel per veure la ☄️pluja d'estrelles de Sant Llorenç, que aquesta nit és una de les que + estrelles fugaces es poden veure ✧✧⭒✰... **★ Dimecres 12 agost. ECLIPSE SOLAR TOTAL & Beceite.** * Després d'esmorzar se'n va fins al bonic poble de Beceite, on hi ha piscines naturals d'aigües cristal·lines i molt fresquetes. * Aquí es passa el dia amb banys i menjant al mateix poble * Relax total... * A la tarda se'n va fins a Gandesa per preparar-se per **l´eclipse total...** * El sol es comença a tapar, aquí a Gandesa a partir de les 19,33 h. Es taparà totalment a partir de les 20,30 hi durarà 1 min i 30 segons. **Moment únic històric davant dels teus ulls...** * Sopar després a l'Hotel **★ Dijous 13 agost. MIRAVET.** * Després d'esmorzar, se'n va fins a Miravet. Temps lliure per conèixer el poble, quedar-se a la platja fluvial, visitar l'icònic embarcador o visitar el castell. Es menja al poble i després, tornada a casa... **★ NIVELL: Fàcil.** **★ ALLOTJAMENT:** Hi haurà 2 opcions allotjament Hotel a Gandesa: 1. Dormir en habitació doble compartida de 2 llits. 2. Dormir en habitació individual **★ PUNT DE TROBADA 1:** 8,15 h Avinguda Diagonal, 696, Barcelona. **★ PUNT DE TROBADA 2:** 10 h Restaurant Ginkgo Biloba, L´Hospitalet de l´Infant, Tarragona. **★ PUNT DE TROBADA 3:** 11 h al poble de l´Ametlla de Mar ( el tren arriba fins aquí ). **★ COORDINADOR:** Francesc Crespo. Experimentat en molts viatges de senderisme i que ha coordinat amb èxit múltiples expedicions Guaita, de llarg a llarg de la península ibèrica. **★ INVERSIÓ:** 219€. Fes ingrés reserva de plaça de 99€ [aquí](https://www.guaita.info/event-details/eclipse-solar-total-lluvia-estrellas). A partir 9 d´agost, 240€. **Inclou:** ✩ Allotjament en habitació doble 2 llits a Hotel de Gandesa, des d'on es veurà l'eclipsi solar total ✩ Sopars bons de l'11 i 12 d'agost. ✩☕️ Esmorzar bàsic ( cafè/infusió, brioixeria i sucs ) 12 i 13 agost ✩ Assegurança Accidents + Assegurança Responsabilitat Civil + Iva **No Inclou:** \- 25 € Cost Transport des del punt 1\. \- Dinars \- Begudes dels Sopars \- Qualsevol cosa no especificada a l'apartat inclou\. **\* Suplement 50 € si dorms en habitació individual a Hotel.** **\* DESCOMPTE 70 €** si portes cotxe des de Punt 1 i portes a 3 o 4 guaites més. **★ Política de Cancel·lació:** ✔️ Devolució de la reserva, si cancel·les abans 10 juliol. **★ QUÈ PORTAR:** ✩ Banyador, tovallola per banyar-se ✩ Ulleres de sol, crema solar, barret/gorra ✩ motxilla amb aigua (mínim 1 litre i mig al dia) i coses per picar ✩ Para-sol per al dia de platja ✩ Ulleres per veure l´eclipsi \- i dies abans de l'excursió\, el guia posarà detalladament quines coses portar\. ★ **☎+ info:** 671684858 ★ Termes i Condicions de Contractació i més [aquí](https://www.guaita.info/ca/terminosycondiciones) 1ª VEGADA amb GUAITA ? Mira l'ambient que hi ha a Guaita [aquí](https://www.instagram.com/reel/DOfpBaBjBWI/)

Music Monday's - Free live music!

Whether you're a music enthusiast, beer lover, or just looking for a lively night out, this event will offer the perfect blend of entertainment. Come unwind, socialize, and enjoy the best of both worlds with us. Mark your calendar and don't miss out on this unique experience!

FIRST DATES EXPRESS (25-35; 36-47) in Barcelona at ALICE SECRET GARDEN

*[Debajo en español] Follow us:* [📸 ](https://www.instagram.com/bcnfriendslang/)**[@bcnfriendslang](https://www.instagram.com/bcnfriendslang/)** Hi everybody! This Sunday Speed-Dating for singles from 25 to 47 years old living or staying part of their time in Barcelona or near! Come to our express dating event! This activity is open to all nationalities. You will have option to talk one-to-one to different people. We have different groups for this game depending on your age. Talk to organisers so you can go to the group that best fits for you. Groups: 25-35 and 36-47. 🌟 Weekly Singles Evening in Barcelona. Meet real people, have a drink, enjoy 7 mini-dates at least, and discover real chemistry 🔥 ✅ Confirmed every Sunday ✅ Spots limited to keep balance ✅ Last week: **5 mutual matches!** Join us and make Sunday your favorite day 😄💘 Reserve your spot now, payment secures your seat. **Book your ticket here and show your QR code at the entrance**: https://www.eventbrite.es/e/first-dates-express-25-35-36-47-in-barcelona-at-alice-secret-garden-tickets-1964814677592 Only once you pay you will have your seat for the event. If you just get enrolled on Meetup, you do not have your spot. **It is mandatory to order at least one drink per person.** A beer costs between 3 and 5 euros. **Casual dress is required: no flip flops, beach shorts or gym gear please.** **STARTING TIME: Girls at 19.45h. Guys at 20.00h** **How does the event work?** * **Welcome** → Guests arrive and register. Hosts welcome you. You will receive a sticker to write your name and stick it on your chest. This will help to remember all names. You will also have a pen and a sheet of paper just exclusively for you where you need to write the names of all the dates you will have and comments just for yourself. You may find in the sheet the number or letter of the table you need to sit at the beginning. Go to the waiting area that the organizers will tell you. At the end of the event it is important that you scan the first QR CODE on your sheet and there will have to fill in your contact information: name, phone number, instagram, mail... and the name of the three people you like the most (It is a good idea to write all the names in the sheet as long as we are having the dates, and at the end just crossed out all except for the 3 we like the most). In the form we will also appreciate your feedback either good or negative to improve the event. You can grab a drink, nip the loo and relax in the indicated area. We ask the girls to come 15 minutes earlier than guys to start sitting them. In general we organise two or three groups divided by age range, but it depends on the number of participants. During the rounds a waiter/waitress will come just in case you need a refill! * **Icebreaker activity** → Depending on the day we have an ice-breaker activity for each group which consists in answering questions to start getting to know all participants. * **Rounds Begin** → Each participant has a mini-date (7 minutes) with another person. You may find ice breaker questions on the table in case you need them to help start enthralling conversations. * **Rotation** → At the signal (host announcement or gong), the guys move to the next partner. The rotation is always following the order of the numbers or letters you will find on the table: A,B,C,D,E,F... 1,2,3,4,5,6... When you get to the last number you will jump to the first one. Same with letters. Boys will be stand up 30 seconds to take notes and girls will remain sitting in same position. * **Half-break** → There is no half-break but if you want to pause, just ask the host if you can skip a round of 7 minutes so you can order drinks or food, go to the can or just relax at the garden. * **End of Rounds** → At the end we usually gather at the garden to have a drink. Like this you still have time to talk to people and make your decision. * **Fill the sheet** → Participants indicate who they’d like to see again. Maximum 3 names. It is important to scan the first QR code in your sheet to fill the form. We could increase the number of names voted but here we are **looking for the real sparkle. You can vote until monday at 18h!** * **Results** → **On tuesday in the morning**, the organizer shares mutual matches privately after the event by Meetup message or mail. Please check your SPAM FOLDER. If you get a match, you will receive your match's contact information. In order to create a good atmosphere it's very important that in your profile you have a clear picture of you. If you do not have a picture of yourself, you will be kindly moved to waiting list. Even if you see waiting list try to get enrolled as I Will be accepting to keep a balance men/women. It helps to create a better ambience. **If you get enrolled and pay and in the end you can not make it, please inform us before the last 48 hours of the event. Otherwise you won't either be given the refund or scheduled for another day.** You are expected to respect and behave properly. Be polite with everyone. Otherwise the organization may decide to expel you from the event and prevent you from participating any other days. If everyone detects a suspicious behaviour, please inform immediately any of the hosts. For people older than 24! By getting enrolled to the event you accept to appear in pictures than could be published. If you don't feel like it, contact me. Liability Disclaimer By attending this event, participants acknowledge that they do so voluntarily and at their own risk. The organizers, hosts, and venue assume no responsibility or liability for any injury, loss, damage, theft, or other incident that may occur before, during, or after the event. Participants are solely responsible for their own safety, belongings, and conduct. By joining the event, attendees agree to release and hold harmless the organizers, hosts, and venue from any claims, liabilities, or expenses arising from participation in the event. \-\-\- ¡Hola a todos! Este domingo tenemos **Speed-Dating** para solteros de **25 a 47 años** que vivan en Barcelona o estén pasando parte de su tiempo aquí o cerca. ¡Ven a nuestro evento de citas express! La actividad está abierta a todas las nacionalidades. Tendrás la oportunidad de hablar **uno a uno** con diferentes personas. Tenemos diferentes grupos por edad. Habla con nosotros para ver en qué grupo te sientes más cómodo: 25-35 y 36-47. 🌟 **Velada semanal para solteros en Barcelona.** Conoce gente real, toma algo, disfruta de **al menos 7 mini-citas** y descubre si surge la química 🔥 ✅ Confirmado cada domingo ✅ Plazas limitadas para mantener el ratio chicas-chicos ✅ ¡La semana pasada: 5 matches mutuos! Únete y haz del domingo tu día favorito 😄💘 Reserva tu plaza ahora; el pago asegura tu asiento. **Reserva tu entrada aquí y enseña el código QR en la puerta:** https://www.eventbrite.es/e/first-dates-express-25-35-36-47-in-barcelona-at-alice-secret-garden-tickets-1964814677592 Es muy importante que, al pagar, pongas en la **descripción** tu **nickname o nombre de Meetup** para poder identificarte fácilmente. **Solo cuando pagues tendrás tu plaza confirmada.** Si solo te apuntas por Meetup, **no** tienes asegurada la participación. Es obligatorio pedir **al menos una consumición por persona**. Una cerveza cuesta entre 3 y 5 euros. Se requiere un estilo casual: no se permiten chanclas, pantalones de playa ni ropa de gimnasio. *** ## **HORARIO DE INICIO** 👩 Chicas: **19:45h** 👨 Chicos: **20:00h** *** # **¿Cómo funciona el evento?** ### **Bienvenida** Los participantes llegan y se registran. Los anfitriones os darán la bienvenida. Recibirás una pegatina para escribir tu nombre y pegarla en el pecho (ayuda a recordar los nombres). También tendrás un **bolígrafo y una hoja** exclusiva para ti donde escribirás los nombres de tus citas y tus comentarios personales. En la hoja podrás tener el número o letra de la mesa donde deberás iniciar el juego. Ves a la zona de espera indicada por los organizadores. Al final del evento es **muy importante** escanear el **primer QR** de tu hoja para rellenar el formulario con tu: * nombre * número de teléfono * Instagram * correo electrónico * **los tres nombres** de las personas que más te han gustado *(Es buena idea escribir todos los nombres durante las citas y al final tachar todos excepto los 3 que más te gusten.)* En ese formulario también puedes dejar tu feedback para mejorar el evento. Mientras esperas puedes pedir una bebida, ir al baño y relajarte en la zona indicada. Pedimos a las chicas que lleguen **15 minutos antes** para poder sentarlas antes de que lleguen los chicos. Generalmente organizamos dos o tres grupos por rangos de edad, dependiendo del número de participantes. Durante las rondas, un camarero pasará por si necesitáis pedir algo. *** ### **Actividad para romper el hielo** Dependiendo del día, hacemos una actividad para romper el hielo que consiste en contestar una serie de preguntas por grupos que sirven para conocer un poco más las diferentes personas antes de empezar las rondas de speed dating. ### **Inicio de rondas** Cada participante tiene una mini-cita de **7 minutos** con otra persona. Podrás encontrar preguntas para romper el hielo en la mesa que podrás usar si tu deseas para empezar una buena conversación. ### **Rotación** A la señal del anfitrión (campana o gong), **los chicos se mueven** a la siguiente mesa. La rotación es siempre siguiendo el orden de los números o letras que se encontrarán en las diferentes mesas: A,B,C,D,E,F... 1,2,3,4,5,6.... Al llegar a la última letra, se irá hacía la primera. Lo mismo aplica con los números. Los chicos se levantan 30 segundos para tomar notas; las chicas permanecen sentadas. ### **Pausa** No hay pausa general, pero si quieres descansar una ronda de 7 minutos, puedes pedir al anfitrión saltarte una ronda para pedir bebida, comida, ir al baño o relajarte en el jardín. ### **Fin de rondas** Al terminar, normalmente nos reunimos en el jardín para tomar algo. Así puedes seguir hablando y tomar tu decisión final. ### **Rellenar la hoja** Indica los nombres de **máximo 3 personas** que te gustaría volver a ver. Escanea el **primer QR** y rellena el formulario. Podríamos ampliar a más nombres pero aquí realmente **estamos buscando la chispa real**, por eso el límite es de 3 nombres máximo a votar. Tenéis hasta el lunes a las 18h para votar. ### **Resultados** El **martes por la mañana**, el organizador enviará los **matches mutuos** de forma privada por mensaje de Meetup o correo, por favor revisar la bandeja de SPAM. Si tienes un match, recibirás la **información de contacto** de esa persona. *** # **Normas importantes** * Es fundamental que en tu perfil tengas **una foto clara de ti**. Si no tienes foto, te moveremos a la lista de espera. * Aunque veas lista de espera, apúntate igualmente: ajustamos para mantener **equilibrio chicos/chicas**. * Si te inscribes y pagas pero no puedes venir, debes informarnos **48 horas antes del evento**. En caso contrario, no habrá reembolso ni cambio de fecha. * Debes respetar el código de conducta estándar y la educación con todo el mundo. La organización se reserva el derecho de expulsar del evento inmediatamente a quién esté incumpliendo las normas. Si algún participante detecta algún comportamiento sospechoso de otro, por favor, que informe en seguida a alguno de los organizadores. *** ## **Para mayores de 24 años:** Al apuntarte al evento aceptas aparecer en fotos que podrían publicarse. Si no quieres aparecer, por favor, contáctanos. Exención de responsabilidad Al asistir a este evento, los participantes reconocen que lo hacen de forma voluntaria y bajo su propia responsabilidad. Los organizadores, anfitriones y el establecimiento no asumen ninguna responsabilidad por cualquier lesión, pérdida, daño, robo u otro incidente que pueda ocurrir antes, durante o después del evento. Cada participante es responsable de su propia seguridad, pertenencias y comportamiento. Al participar en el evento, los asistentes aceptan eximir y mantener indemnes a los organizadores, anfitriones y al establecimiento frente a cualquier reclamación, responsabilidad o gasto derivado de su participación en el evento.

📸PhotoHike💦 Senderismo y fotografía en los 5 gorgs escondidos de Ripoll 👀🦋

🗣️ English below, español y català. 🏞 **Conviértete en viajer@** en tu región. 👉 **Conócenos** en Instagram: [emili.sensoriart](https://www.instagram.com/emili.sensoriart) **OBJETIVO** 🏔️🏊 Acompáñanos a explorar las **preciosas 5 pozas y saltos de agua** de la riera de Vilardell, en Ripoll del **pre Pirineo**. **Refréscate** y explora otros **gorgs diferentes** **a los típicos 7 gorgs de Campdevànol,** ahora saturados. Del gorg más profundo al incrustado en la roca. 📸 Te enseñaré a mejorar técnica y conceptualmente tus fotografías con la cámara del móvil o con una profesional sin conocimiento previo. ▢ Trabajaremos el minimalismo, aislando elementos o sus partes y dejando que el resto del encuadre respire. 📱 Te presto cuando necesites el Google Pixel 10 XL que tenemos de prueba con **teleobjetivo potente** y buen rango dinámico. 📷 Dime si quieres que te lleve una cámara reflex para entrenar con ella. 👁 Te contaré la historia del lugar, su fauna y su flora. A través de la fotografía y el **senderismo meditativo** trabajaremos la **observación activa** del paisaje para conectar con el entorno, contigo mism@ y desconectar de tu rutina. 🧘‍♀️ El objetivo es la **conexión con la naturaleza** y no los kilómetros a recorrer. Haremos 20 min. de silencio durante el trayecto. 🚶‍♂️🚶‍♀️ Conoce **futur@s amig@s** con tus mismas pasiones. **PLAN** 👥 Seremos un **grupo reducido de 7 a 20 personas** para respetar el ambiente de las zonas exploradas y tener un **trato personalizado** con el guía y el equipo. 🐶 Compañer@s animales bienvenid@s. 🥾 Disfrutarás una ruta fácil de 13 km y desnivel medio de 270m. **⏳ Duración: 12h.** Incluye 2h. de transporte en cada sentido. 🚌 Iremos en el bus de las 8:20h en Fabra y Puig a Centelles, desayunaremos para coger fueras y tren a Ripoll llegando a las 10:40 🌳 Allí realizaremos una encantadora ruta artística circular. 📍 Volveremos desde la misma estación en bus de las 17:40 a las 19:50 llegada a Fabra y Puig. 🚗 Avísame si quieres subirte en otra parada o ir directamente en coche. 🎁 Llévate de recuerdo mi **reportaje audiovisual de la experiencia** y la serie fotográfica realizada por tus compañer@s y por tí. ✍️ Te daré pautas y ejercicios fotográficos para **seguir mejorando** la fotografía. Vamos a crear una excursión **memorable**! Lo aquí descrito se puede ver alterado en algunos aspectos para adaptarnos a factores ajenos a nosotros. **INVERSIÓN** 🎟️ Comprar el billete de ida y vuelta a Ripoll por 17€ en las máquinas de Renfe a no ser que tengas la T-Jove u otra equivalente de 7 zonas. 🐤 **25€ Early bird:** Reservando más de cuatro días antes. 💰 **28€** **Last minute:** Reservando menos de cuatro días antes. **OFERTA** **👫🏻 20€ Comunidad:** Precio para cada un@ si traes nuev@ acompañante. 💎 **20€** **Suscripción:** Adquiriendo bono de 5 experiencias SensoriArt. La suscripción se puede usar en mis otras actividades, durante medio año e incluye **cumplirte un deseo** de experiencia 🪔🧞. **CÓMO APUNTARSE** 1. ✅ Pulsa asistiré en esta actividad. 2. ✅ **Contacta al organizador** por WhatsApp al [34661511632](https://wa.me/34661511632). 3. ✅ Pagar vía bizum o revolut al mismo número de teléfono con antelación. La plaza no quedará confirmada hasta que te lo comunique. Solo habrá devolución en caso de cancelación con más de tres días de antelación. **QUE HAY QUE LLEVAR** 🔹 Zapato de senderismo, escarpines opcionales. 🔹 **Palos de senderismo** a no ser que lo practiques mucho,te los alquilo si me avisas con tiempo. 🔹 Mochila con litro y medio de agua y comida de picnic para media mañana, medio día y tarde. 🔹 Ropa por capas (el tren puede ser frío) y protección para el sol: crema, gorra y gafas. 🔹 Bañador, toalla y escarpines / zapatillas de río / cangrejeras recomendable. 🔹 Cámara fotográfica, la del móvil es válida, con la batería al máximo. 🔹 Ganas de descubrir camino y paisaje a todos los niveles!! **ORGANIZADOR** 👨‍🎨 Artista, guía artístico y masajista con foco en la naturaleza, la fotografía, la acuarela, el senderismo y el cuerpo. 😍👉 **Sígueme** en Instagram: [emili.sensoriart](https://www.instagram.com/emili.sensoriart) 📱👉 **Pregúntame** dudas por WhatsApp: [+34 661 511 632](https://wa.me/34661511632) **SENDERISMO ARTÍSTICO** El caminar conscientemente como práctica estética, y no sólo como tránsito entre dos puntos, nos descubre una rica gama de facetas en la experimentación del paisaje. **🔹Paisaje multisensorial:** Sentir también el paisaje táctil, auditivo y olfativo, trabaja nuestra personalidad perceptiva y creativa. **🔹Deriva peri-urbana:** Ir sin ruta fija por los límites entre urbes y bosques, aporta estímulos y descubrimientos inesperados. **🔹Burbuja temporal:** Estar en el presente aislad@ de pasado y futuro. **A la aventura!** #hiking #hikers #photography #art #landscape #mindfulness #rutas \-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\- 🗣️ **ENGLISH** \-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\- 🏞 Become a traveler in your own region. 👉 Follow us on Instagram: emili.sensoriart GOAL 🏔️🏊 Join us to explore the beautiful 5 pools and waterfalls of the Vilardell stream, in Ripoll in the Pre-Pyrenees. Refresque yourself and explore other pools different from the typical 7 pools of Campdevànol, which are now crowded. From the deepest pool to the one most embedded in the rock. 📸 I will teach you to improve your photography technically and conceptually with your mobile camera or with a professional one, without any prior knowledge. ▢ We will work on minimalism, isolating elements or their parts and letting the rest of the frame breathe. 👁 I will tell you about the history of the place, its fauna, and its flora. Through photography and meditative hiking, we will work on active observation of the landscape to connect with the environment, with yourself, and disconnect from your routine. 🧘‍♀️ The goal is connection with nature and not the kilometers covered. We will do 20 minutes of silence during the journey. 🚶‍♂️🚶‍♀️ Meet future friends who share your same passions. PLAN 👥 We will be a small group of 7 to 20 people to respect the environment of the explored areas and have a personalized interaction with the guide and the team. 🐶 Animal companions are welcome. 🥾 You will enjoy an easy 13 km route with an average elevation gain of 270m. ⏳ Duration: 12h. Includes 2h of transport each way. 🚌 We will take the 8:00 bus from Fabra i Puig to Ripoll, arriving at 10:20, with a transfer in Vic. ☕ We will have breakfast to gather strength for the adventure. 🌳 Once there, we will complete a charming circular artistic route. 📍 We will return from the same station by bus from 17:30 to 19:40, arriving at Sants. 🚗 Let me know if you want to hop on at another stop or go directly by car. 🎁 Take home my audiovisual report of the experience and the photo series made by you and your companions as a souvenir. ✍️ I will give you guidelines and photographic exercises to keep improving your photography. Let's create a memorable excursion! The details described here may be slightly altered in some aspects to adapt to factors beyond our control. INVESTMENT 🎟️ Buy the round-trip ticket to Ripoll for €17 at the Renfe machines unless you have the T-Jove or another 7-zone equivalent card. 🐤 €25 Early bird: Booking more than four days in advance. 💰 €28 Last minute: Booking less than four days in advance. OFFER 👫🏻 €20 Community: Price for each of you if you bring a new companion. 💎 €20 Subscription: Purchasing a voucher for 5 SensoriArt experiences. The subscription can be used for my other activities for half a year and includes fulfilling an experience wish 🪔🧞. HOW TO SIGN UP ✅ Press "attend" on this activity. ✅ Contact the organizer via WhatsApp at +34661511632. ✅ Pay in advance via Bizum or Revolut to the same phone number. Your spot will not be confirmed until I notify you. Refunds will only be given in case of cancellation more than three days in advance. WHAT TO BRING 🔹 Hiking shoes, optional water shoes. 🔹 Hiking poles (unless you practice a lot); I can rent them to you if you let me know in advance. 🔹 Backpack with a liter and a half of water and picnic food for mid-morning, lunch, and afternoon. 🔹 Layered clothing (the train can be cold) and sun protection: cream, hat, and sunglasses. 🔹 Swimsuit, towel, and water shoes / river shoes / jelly shoes highly recommended. 🔹 Camera (the mobile one is valid) with the battery at maximum. 🔹 Desire to discover paths and landscapes at all levels! ORGANIZER 👨‍🎨 Artist, artistic guide, and masseur focusing on nature, photography, watercolor, hiking, and the body. 😍👉 Follow me on Instagram: emili.sensoriart 📱👉 Ask me any questions via WhatsApp: +34 661 511 632 ARTISTIC HIKING Walking consciously as an aesthetic practice, and not just as a transition between two points, reveals a rich range of facets in experiencing the landscape. 🔹Multisensorial landscape: Feeling the landscape through touch, hearing, and smell shapes our perceptive and creative personality. 🔹Peri-urban drift: Going without a fixed route along the borders between cities and forests brings unexpected stimuli and discoveries. 🔹Time bubble: Being in the present, isolated from past and future. To the adventure!

The End of Oak Street (99') - Cinema Talks in English

An American family notices real life dinosaurs in their 1980s suburban neighborhood... A science fiction survival film by David Robert Mitchell stars Anne Hathaway and Ewan McGregor. You are to buy your own ticket for the screening at 16:00 (TBA). We plan to gather after the show for a drink and some tapas to discuss the film According to the movie producer J.J. Abrams, this film is different from Jurassic Park: "In the juxtaposition of mundane suburban family life and dinosaurs, I can promise that the movie will deliver on everything"

🤩ESCÒCIA: EDIMBURG I LES HIGH LANDS!

**Aquest mes d'Agost anem a Escòcia i les High Lands!** **Un TOUR fantàstic** on visitarem la ciutat amb molt d'encant: **Edimburg, les High Lands (Terres Altes) i els seus paisatges,** la preciosa **illa de Skey** on farem una excursió\*\*,\*\* el **llac Ness, castells espectaculars com el de Stirling,** entre d'altres i una **destil.leria de Whiskey escocès!** Terra d'escenaris de les pel.lícules i sèries com Outlander, Harry Potter, Braveheart,... **Seran 6 dies i 5 nits** que ens mourem còmodament en vehicles per poder gaudir al màxim en la bona companyia i la bona energia que sempre ens acompanyen a les sortides! **Si vols saber-ne més**, continua llegint que segur que t'encantarà, a més, ens allotjarem en hotels molt confortables de 3 i 4 estrelles en règim de mitja pensió (esmorzars i sopars) per fer-ho més fàcil! **Què farem?** ✅**Dilluns** sortirem tots de l'aeroport de Barcelona i en arribar a Edimburg recollirem els vehicles. Dedicarem aquest primer dia a visitar la ciutat de **Edimburg**, amb l'ajuda d'un **guia local,** que ens explicarà tot de detalls, així com la visita al **castell d'Edimburg**! Ens quedarem a sopar a un restaurant molt famós pel seu **Fish & Chips**! (el millor que he provat mai, la veritat..) l'hotel el tenim a fora de la ciutat, a **Crossford.** ✅**Dimarts** al matí, després d'esmorzar anirem cap a **Stirling** on podrem gaudir de la visita del seu imponent **castell,** que no deixa indiferent! Dinarem al poble i després anirem fins a **Scone Palace,** famós per les coronacions als monarques del país! passejarem pels seus **jardins, i el seu laberint** i podrem degustar un dels seus pastissets més típics: els SCONES, que d'aquí els hi ve el nom! a mitja tarda agafarem els cotxes i cap a l'hotel, a **Tyndrum**. On podrem descansar una mica abans del sopar al mateix hotel. ✅**Dimecres** al matí després d'un bon esmorzar, ens dirigirem cap a les **Terres Altes**, on començarem a veure la diferència de paisatge, amb muntanyes, paisatges verds i molts rius, rierols i salts d'aigua! Arribarem fins al **centre d'interpretació de Glencoe**. Allà tindrem l'opció de fer una excursioneta curta i un cafè a la cafeteria. Cap al migdia, agafarem els cotxes fins al **viaducte de Glenfinnan** on hi passa el tren, famós per haver-s'hi rodat la pel.lícula de **Harry Potter!** Allà podrem passejar, fer fotos i fer un mos a la cafeteria del centre d'interpretació. A la tarda agafarem els cotxes direcció a l'hotel, situat a prop de la illa de Skey, però abans, farem una parada per gaudir de les vistes de **Eilean Donan Castle**, un castell envoltat d'aigua, és espectacular! Arribarem cap al vespre a aquest preciós hotel davant del mar, a **Kyle of Lochalsh**. Soparem al mateix hotel. ✅**Dijous** després d'esmorzar ens dirigirem cap a la **Illa de Skey.** Farem una excursió a **Old Man of Storr** d'uns 6km i 350 m de desnivell aprox que és preciosa, amb unes vistes panoràmiques que són un regal! Acabada l'excursió, continuarem per aquesta carretera on hi ha un parell d'escenaris dignes de foto, així com el **Kilt Rock Waterfall**, un salt d'aigua prominent que cau directe al mar. Impresionant!! Desfarem el camí cap a la ciutat de **Portree** on hi farem una volta i dinarem en un pub escocès que s'hi menja molt bé! Després ens dirigirem al següent hotel situat més al nord, a **Garve,** ubicat en un entorn preciós! Soparem allà. ✅**Divendres** Esmorzarem i ens dirigirem cap a la ciutat de **Inverness** on farem una passejada pel centre i després anirem a visitar les **ruïnes del castell de Urquhart**, situat just al centre del **Llac Ness**, veurem aquí el famós monstre mentre dinem?? Continuarem el viatge cap al sud passant pel bonic poble de **Fort August**, amb les seves **encluses, vaixells i cases de colors**! Aprofitarem per fer una petita excursió. Continuarem el trajecte fins a l'hotel, situat a **Kingussie**, on podrem sopar i fer **l'última copa!** ✅**Dissabte** esmorzarem amb tranquil.litat i serà el moment per visitar una de les destil.leries més grans d'Escòcia: **Dalwhinnie Distillery**, on farem una **visita i un tast de 3 whiskeys**. Podrem comprar algun souvenir a la botiga de la destil.leria i marxarem direcció cap a deixar els vehicles de lloguer i a l'aeroport, on podrem dinar abans d'agafar el vol cap a Barcelona🛫 Un viatge fantàstic que reuneix molts llocs interessants en sis dies! **Enamorats dels paisatges bucòlics** i la natura salvatge, els poblets de postal i les ganes de que ens ho passem tots genial! **ATENCIÓ!** Els vols ARA estan molt bé de preu! Afanya't! 📌**Info imp.:** -No cal que parlis ANGLÈS! -Passaport -Autorització Electrònica de Viatge (ETA) vigent -Targeta Sanitària Europea o Mútua privada 📌**Què inclou:** -Organització viatge -5 nits hotel 3\* i 4\* en hab. doble twin compartida -5 Mitges pensions sense beguda (esmorzars i sopars) **Totes les activitats i visites:** -Visita amb guia local a Edimburg -Excursions de senderisme **Entrades:** -Castell d'Edimburg -Castell de Stirling -Jardins de l'Scone Palace -Viaducte de Glenfinnan -Castell d'Urquhart -Visita i tast de 3 whiskey's a la Destil.leria Dalwhinnie -Lloguer de cotxes/furgoneta -carburant, pàrquings, conductors -Guia acompanyant i monitor 24/7 -Assegurança d'accidents i Resp. Civil -Assegurança de cancel.lació de viatge fins a 3.000€\* -Gestió vols -IVA **PREU:** 2.369 € en Hab. doble comp. (2 llits) Suplement Hab. Individual: 390€ (places limitades!) 📌**No està inclòs:** -Els Vols -Resta d'àpats no inclosos en la Mitja Pensió -Begudes -Assegurança durant el viatge ✏️**Com Reservar?** 1. Apunta't a Meetup i facilita'ns el teu telèfon 2. Fer paga i senyal de 469€ 3. Envia'ns foto Passaport i et gestionem el vol 4. Abona import del bitllet d'avió 5. Segon pagament de 500€ el 31 de Maig 6. Resta del viatge, abonar abans de 30 dies abans de marxar (18 de Juliol) 7. Uns dies abans, t'enviarem l'itinerari detallat 8. 24h abans rebràs el bitllet d'avió i crearem grup de whatsapp **Cancel.lacions** En abonar la bestreta, es contracta automàticament l'assegurança de cancel.lació de viatge amb Coverontrip. Hi ha 35 diferentes causes de cancel.lació, havent-hi una cobertura fins a 3.000€ contractada. Solament es tornaran els diners a través de l'assegurança. 📌**Què s'ha de portar:** -paravent/impermeable amb caputxa -calçat còmode, crema solar -Esportives o botes de muntanya que el peu no rellisqui (molt important!) -4 mudes de tot portar amb capes (temperatura entre 10 i 20 graus a l'agost i pluja xirimiri..) -Repel.lent de mosquits -Necesser, taps per orelles i pijama -Carregador mòbil -Si t'agrada la fotografia, porta la càmera! Anima't i contacta'ns al 677840535! Ens ho passarem genial!

BEACH 5K #66: Run, Connect & Win! With BCN Entrepreneurs & Professionals

***[Click here to join the BCN Globals community!](www.bcnglobals.com)*** Start the week with the right energy: **run 5K by the beach, meet great people, and compete for a chance to win a post-run restaurant voucher**. 🍽️ Join **BCN Globals Run Club** for our signature Monday beach run: a social and beginner-friendly 5K with internationals, locals, entrepreneurs, professionals, founders, freelancers, creatives, and anyone who wants to move, connect and start the week strong. It is our weekly ritual to: 🌊 Run by the beach 🌍 Connect with our active community of globals & locals 🤝 Meet new people in Barcelona 💪 Build a healthy routine 🔥 Challenge yourself in a fun and friendly way **Beginners are welcome!** You do not need to be fast. You just need to show up, move and enjoy the energy. *** ## 🏆 Run, Connect & Win Join our **BCN Globals Run Challenge (optional)**: **Run 5K. Connect with the group. Compete for a chance to win.** At our Monday Beach 5K, the **top male runner** and **top female runner** can each win a **€5 restaurant voucher** to use at one of our favorite post-run restaurants, such as **La Carioca** or **Honest Greens**. 🍽️ Invite your friends! The challenge is activated only when we have a minimum of **5 runners subscribed to the challenge per category**. For example: ✅ If at least 5 male runners join the challenge, the male category is activated. ✅ If at least 5 female runners join the challenge, the female category is activated. **The challenge is optional**. You can also join just come to run, meet people and enjoy the community. 🙌 **Full challenge rules:** **[www.bcnglobals.com/#run-challenge](https://www.bcnglobals.com/#run-challenge)** *** ## ✅ How to Qualify for the Challenge To qualify for the voucher challenge, runners must: ✅ Be a BCN Globals member, it's FREE (info below) ✅ Register for the run event on Meetup or Luma ✅ Subscribe to the challenge with the host before the run starts ✅ Complete the official 5K route ✅ Record the activity on Strava ✅ Validate the activity or result with the BCN Globals run crew ✅ Post your run and tag BCN Globals (Strava or Instagram) To become a free BCN Globals member, go to **[www.bcnglobals.com](https://www.bcnglobals.com)** and complete the four membership steps: 1. Subscribe to BCN Globals on **Meetup** 2. Subscribe to BCN Globals on **Luma** 3. Join the BCN Globals **WhatsApp community** 4. Submit the **consent form** on the website Membership is **FREE** and helps us keep the community organized, safe, and connected! 💙 *** ## 📍 Meeting Point: La Carioca, Barceloneta We meet at **La Carioca Restaurant**, just a few meters from **Barceloneta Metro Station** on the Yellow Line (L4). 🚇 🎒 **Storage:** La Carioca can store our belongings during the run. Storage is limited, so please bring as little as possible. 💧 **Water:** La Carioca provides free water jars so runners can hydrate after the run. 🍹 **Food & drinks:** We have a **10% discount** on drinks and food at La Carioca after the run. *** ## 🕢 Program **7:30 PM** — Meet at La Carioca, bag drop, optional 5K Challenge registrations **7:45 PM** — Welcome, runner introductions in groups of 5, and warm-up **8:00 PM** — Start of the 5K beach run **Approx. 8:30 PM** — Return to La Carioca for water, cooldown and stretching **8:30 PM onwards** — Optional post-run food, drinks and social time This is a **5K non-stop beach run**. 🌊🏃‍♂️🏃‍♀️ **Beginners are welcome!** If you are not used to running 5K non-stop yet, our host team and pacers will help you manage the pace, stay with the group, and complete the route safely. We'll help you to build up your skills to eventually run the 5K non-stop! You do not need to be fast. You just need to be ready to try, follow the pace guidance, and keep moving! 💪 *** ## ⏱️ Pace Groups We usually organize two pace groups: ⚡ **Faster group:** around 5 min/km 😊 **Social group:** around 6 min/km If you are a beginner or you are not used to running 5K without stopping, don’t worry. Our team will help you choose the right pace and support you during the run. Our goal is to help more people become confident 5K runners! 🙌 *** ## 🌍 About BCN Globals Run Club **BCN Globals Run Club** is part of **BCN Globals Sports Club**, the sports side of BCN Globals: an international and local community in Barcelona for people who want to live better, connect more and make the city feel like home. We believe sport is one of the easiest ways to meet people, build routines and feel part of something, especially when you live abroad. *** ## 🤝 BCN Globals Sports Club Collabs 💪 REBOOT GYM — 10% OFF Train at one of Barcelona’s most exclusive gyms and get an exclusive offer: ✅ 10% off 1–6 month full access gym plans For full community discounts and perks, visit our website, or message us for more information: [www.bcnglobals.com](https://www.bcnglobals.com) *** ## ⚠️ Important Notes 💙 This event is free. ☕ You can also register on [Luma](https://luma.com/y33atbxw) and leave an optional tip by credit card. 🏃‍♂️ Tips help support our lovely run crew, hosts and pacers. **Please leave a Meetup review after the event, it's free!** Please run safely, respect other runners, follow the host team’s instructions, and only push at an intensity that is appropriate for your current fitness level. BCN Globals may adapt the route, timing method or challenge rules when needed for safety, fairness or event logistics. Follow us on Instagram: @bcnglobals Please also give some love to our venue: @lacariocabcn See you there! 🏃‍♂️🏃‍♀️🔥

TORNA L’HOTEL RODANT – ISLÀNDIA COMPLETA – 13 DIES (VARIES DATES)

Us portem **una activitat exclusiva que ens ofereix Hotel Rodant (nosolorutas)**, hem fet una col·laboració amb ells i llancem aquesta activitat que ofereixen **per coneixer’Islàndia al complet, en tretze dies i d’una manera molt aventurera i original**, un viatge exclusiu pels més aventurers/res de **Cultura i Oci**, i és que, us portem una **experiència única** per viure en petit grup, coneixent un país nòrdic espectacular, terra de geisers, volcans, termes i on hi haurà la possibilitat de veure les increibles “aurores boreals”, **un viatge per recordar tota la vida…** ***Que es l’Hotel Rodant…*** Nosolorutas son especialistes en viatges a Islandia i Noruega, treballen amb grups reduits i ofereixen una manera de viatjar molt diferent a les tradicionals, ja que utilitzen el seu **BUS-HOTEL** per realitzar el viatge, una manera de gaudir d’unes rutes especials i amb la comoditat de portar l’hotel amb tu! Hotel Rodant disposa de dos pisos. En la planta de dalt compta amb *14 llits individuals de 80×200 cm*, distribuits en lliteres de dues altures i equipades amb tota la roba de llit necessària. El vehicle està dotat de multitud d’endolls amb 230V on es poden carregar tots els aparells electrònics, com a mòbils, càmeres de fotos, etc. Entre el seu ampli equipament disposa de 2 neveres, congelador, microones, cafetera, torradora, assecador de pèl, etc., també disposa de WC i lavabo, tot això pensat per a fer que l’experiència de viatjar en ell sigui molt més agradable. Tot això de la mà de dos guies experts en aquest país, una oportunitat única de conèixer aquest particular país d’una manera especial i molt divertida, tota una experiència només apte pels més aventurers/res!! Si t’agrada el senderisme, descobrir llocs sorprenents, ets aventurer/ra i vols descobrir un altra manera de viatjar i conèixer altres països, no perdis l’oportunitat de pujar a l’Hotel Rodant i deixar-te portar a una aventura per recordar tota la vida! *Quan? On?* **DATAS DISPONIBLES:** ✔️ 15 d’agost al 27 d’agost. ✔️ 29 d’agost al 10 de setembre. *Posibilidad de veure auroras boreals* ✔️ 12 de setembre al 24 de setembre. *Posibilidad de veure auroras boreals* PREU TOT INCLÒS EXCEPTE VOLS: 2590€ \* Ens podeu demanar info trucant al 650835470 / 629813322 *COM RESERVAR PLAÇA?* Per a formalitzar la reserva **s’ha d’ingressar el 50% del preu total del viatge, 1295€** en el moment de la inscripció. **LA Resta del pagament d’agència (1295€) s’abonarà com a més tard 30 dies abans de la sortida del viatge**. El primer dels pagaments haurà d’efectuar-se **dins de les 24h posteriors a l’enviament del contracte signat per part del client**. **RECORDA QUE FENT EL PAGAMENT PER PAYPAL POTS ACCEDIR A PAGAR-HO A LA MATEIXA APLICACIÓ EN 3 PLAÇOS SENSE INTERESSOS.** Et pots apuntar directament per la nostra pagina principal ([https://culturaiocibarcelona.com/activitats/torna-lhotel-rodant-islandia-completa-13-dies/](https://culturaiocibarcelona.com/activitats/torna-lhotel-rodant-islandia-completa-13-dies/)). A la mateixa pagina pots realitzar el pagament a traves d’una plataforma segura amb tarjeta, PayPal o transferencia. Si no ho fas per la web també pots fer transferencia bancaria al següent nº de compte bancari: **COMPTE: ES4401820846420201850639 BBVA**, Maria Vallverdú Segura, referència: **ISLANDIACOMPLET, i el teu nom + COGNOM** **\*No es faran devolucions en cas de no presentar-se a l’activitat o no avisar de la NO asistencia 48 hores abans de l’activitat.** Per qualsevol dubte ens pots enviar un missatge a través de la **web**, al mail **gaudeixsensepressa@gmail.com** o al **Whatsapp d’informació i reserves 650 83 54 70.**