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Excursión al Balandrau: El Gran Mirador del Ripollès ⛰️
Sat, Sep 5, 5:00 AM**Acompáñanos a una de las salidas clásicas por los senderos del Parque Natural de las Cabeceras del Ter y lo Freser** El **Balandrau (2.485 m)** es uno de las cumbres emblemáticas que comparten el **Valle de Camprodon y el Valle de Ribes** La cumbre se sitúa a carena divisoria de las aguas Ter y Freser, dentro del parque natural de las Cabeceras del Ter y Freser. Las **panorámicas de 360°** que ofrece desde la cumbre, permiten una visión excelente del **valle de Coma de Vaca y la Cabecera del ter,** en el vertiente norte de la montaña, y de las comas de Font Lechera y Granollers, por su vertiente sur. Todo un contraste orográfico, de vegetación y de panorámicas. ### **¿Qué descubriremos?** **✔︎ Vistas de infarto:** Desde la cumbre obtendrás una vista privilegiada del Puigmal, el Bastiments, el Torreneules, la Coma de Vaca y, en días despejados, la bahía de Roses. **✔︎ El entorno:** Cruzarás prados alpinos, arroyos de alta montaña y, con mucha probabilidad, avistarás rebecos (*isards*), marmotas y buitres leonados. **✔︎ Renovación de energía:** Reducción del estrés acumulado, descanso reparador y sensación de ligereza al finalizar la escapada. ### **Ficha técnica** **Nivel: Fácil- Moderado** – Un buen calentamiento para las piernas. Ideal para quienes ya caminan un poquito y quieren aventura sin sufrir. **Duración de la actividad:** 5 horas aprox. (dependiendo del ritmo y las paradas fotográficas). **Terreno:** Senderos de montaña, bosque y pistas de tierra (Ruta Lineal). **Distancia: 10,30** km aprox. **Desnivel:** +/- 660 m. **EL PLAN** Deja la navegación en nuestras manos, tú relájate y disfruta. **07:00** – **Punto de Encuentro:** Fabra i Puig (Estación de autobuses, quiosco al lado del andén 1) **09:30** – **Llegada y preparación:** Breve parada técnica para un café rápido antes de la acción. **09:45** – **¡Arranca la aventura!:** Primeros pasos adentrándonos en el corazón de los pirineos. **11:00** – **Font Lletera:** Descanso de 15 minutitos para refrescarnos con la magia del entorno. **13:00** – **Cima del Balandrau:** Parada estrella para disfrutar de las vistas impresionantes de losPirineos **13:30** – **Regreso a los coches.** **15:00** – **Regreso:** Vuelta al vehículo con las pilas cargadas y rumbo a Barcelona. Tomaremos algo **17:30** – **Llegada:** Hora prevista a Barcelona con la mente renovada. **INCLUYE** ✔︎ Organización. ✔︎ Guía Plan B: Pedro ✔︎ Grupo de Whats app de la excursión. ✔︎ Seguro RC. ✔︎ Seguro de accidentes. ✔︎ IVA. **PRECIO 20€** Premium 15€ **TRANSPORTE DESDE BARCELONA + 20 €** (pago el día de la actividad en efectivo) **[RESERVA TU PLAZA EN PLAN B](https://www.planbclub.es/actividades/Excursion-al-Balandrau-El-Gran-Mirador-del-Ripolles-mountain-1786103134269)** **GRUPO REDUCIDO PARA UNA MEJOR EXPERIENCIA** PLAZAS MUY LIMITADAS
📱🎨🌊 Senderismo, Fotografía y Pintura playas Vilanova a Sitges 📸 Macro
Sat, Aug 29, 7:00 AM🗣️ English below, español y català. 🏞 **Conviértete en viajer@** en tu ciudad. 👉 **Conócenos** en Instagram: [emili.sensoriart](https://www.instagram.com/emili.sensoriart) **OBJETIVO** 🌊 Vente a explorar **las mejores playas y calas** **a 40 min. de Barcelona** con **acantilados, bosques y pueblos encantadores**: de la pesquera Vilanova al artístico Sitges. 👀Aunque ya la hayas hecho te enseñaré nuevos caminos. 🏞️ Tiene varios sitios especiales donde haremos paradas para trabajar con calma la **fotografía, el dibujo y pintura, bañito, relajación** **o lo que quiera cada un@**. 📸 Te enseñaré a mejorar técnica y conceptualmente tus fotografías con la cámara del móvil o con una profesional sin conocimiento previo. 🐛 Trabajaremos la foto macro de los micro mundos con el móvil y con un **microscopio portátil** que llevaré y podrás usar. 📱 Te presto cuando necesites el Google Pixel 10 XL que tenemos de prueba con **teleobjetivo potente** y buen rango dinámico. 📷 Dime si quieres que te lleve una cámara reflex para entrenar con ella. 🎨 Si traes tu material, **te guío** en el proceso de dibujar o pintar lo que elijas tú desarrollando **tu propio estilo**. 🤯 **Rompe** con el pensamiento de "yo no puedo dibujar o pintar bien" con un método que estimule tu creatividad. 👁 Te contaré la historia del lugar, su fauna y su flora. A través de la fotografía y el **senderismo meditativo** trabajaremos la **observación activa** del paisaje para conectar con el entorno, contigo mism@ y desconectar de tu rutina. 🧘♀️ El objetivo es la **conexión con la naturaleza** y no los kilómetros a recorrer. Haremos 20m de silencio durante el trayecto. 🚶♂️🚶♀️ Conoce **futur@s amig@s** con tus mismas pasiones. **PLAN** 👥 Seremos un **grupo reducido de 6 a 20 personas** para respetar el ambiente de las zonas exploradas y para interactuar mejor entre nosotr@s. 🐶 Compañer@s animales bienvenid@s. 🥾 Disfrutaremos de una ruta fácil de 13 km y desnivel de 200 m. **⏳ Duración: 11h.** Incluye 40m de transporte en cada sentido. 🚂 Iremos en el tren de las 9:15 h. hasta llegar a Vilanova y la Geltrú a las 10 h. ☕ Haremos un buen desayuno para coger fuerzas para la aventura. 🌊 Allí realizaremos una encantadora ruta artística lineal con parada para baño refrescante. 📍 Volveremos desde la estación de Sitges en el tren de las 18:28 h. a las 19:10 h. llegada a Sants. 🌊 Quien se anime puede hacer post plan de calita guapa en Sitges 🚗 Avísame si quieres subirte en otra parada o ir directamente en coche (volviendo en tren de Sitges a Vilanova, a una parada). 🎁 Llévate de recuerdo mi **reportaje audiovisual de la experiencia** y la serie fotográfica realizada por tus compañer@s y por tí. ✍️ Te daré pautas y ejercicios fotográficos para **seguir mejorando** la fotografía. Vamos a crear una excursión **memorable**! Lo aquí descrito se puede ver alterado en algunos aspectos para adaptarnos a factores ajenos. **INVERSIÓN** 🎟️ Para el tren billete de ida y vuelta 11€ o bono TMB de 4 zonas como el Jove. 🐤 **25€ Early bird:** Reservando más de cuatro días antes. 💰 **28€** **Last minute:** Reservando menos de cuatro días antes. **OFERTA** **👫🏻 20€ Comunidad:** Precio para cada un@ si traes nuev@ acompañante. 💎 **20€** **Suscripción:** Adquiriendo bono de 5 experiencias SensoriArt. La suscripción se puede usar en mis otras actividades, durante un año e incluye **cumplirte un deseo** de experiencia 🪔🧞. **CÓMO APUNTARSE** 1. ✅ Pulsa asistiré en esta actividad. 2. ✅ **Contacta al organizador** por WhatsApp al [34661511632](https://wa.me/34661511632). 3. ✅ Pagar vía bizum o revolut al mismo número de teléfono con antelación. La plaza no quedará confirmada hasta que te lo comunique. Solo habrá devolución en caso de cancelación con más de tres días de antelación. **QUE HAY QUE LLEVAR** 🔹 Zapato de senderismo. 🔹 **Palos de senderismo** en caso de poca experiencia o necesidad. 🔹 Mochila con mínimo litro y medio de agua y comida de picnic para media mañana, medio día y tarde. 🔹 Ropa por capas y protección para el sol (gafas, gorra y crema). 🔹 Recomendable ropa de baño y toalla para entrar al agua. 🔹 Cámara fotográfica, la del móvil es válida, con la batería al máximo. 🔹 Ganas de descubrir camino y paisaje a todos los niveles!! **ORGANIZADOR** 👨🎨 Artista y guía senderista con foco en la fotografía, la acuarela y el cuerpo. 😍👉 **Sígueme** en Instagram: [emili.sensoriart](https://www.instagram.com/emili.sensoriart) 📱👉 **Pregúntame** dudas por WhatsApp: [+34 661 511 632](https://wa.me/34661511632) **SENDERISMO ARTÍSTICO** El caminar conscientemente como práctica estética, y no sólo como tránsito entre dos puntos, nos descubre una rica gama de facetas en la experimentación del paisaje. **🔹Paisaje multisensorial:** Sentir también el paisaje táctil, auditivo y olfativo, trabaja nuestra personalidad perceptiva y creativa. **🔹Deriva peri-urbana:** Ir sin ruta fija por los límites entre urbes y bosques, aporta estímulos y descubrimientos inesperados. **🔹Burbuja temporal:** Estar en el presente aislad@ de pasado y futuro. **A la aventura!** #hiking #hikers #photography #art #landscape #mindfulness #rutas #calas #playa #camideronda #acantilados #cliffs \-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\- 🗣️ **ENGLISH** \-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\- 🗣️ English version below. (Español y català arriba/abajo). 🏞 Become a traveler in your own city. 👉 Get to know us on Instagram: emili.sensoriart OBJECTIVE 🌳 Come and explore the best beaches and coves just 40 minutes from Barcelona with cliffs, forests, and charming towns: from the fishing town of Vilanova to artistic Sitges. 📸 I will teach you how to technically and conceptually improve your photographs with your mobile camera or a professional one, with no prior knowledge required. 👁️🗨️ We will work on how to use focus to achieve blurred contrasts, improve light, manual control, and creative effects. 👁 I will tell you the history of the place, its fauna, and its flora. Through photography and meditative hiking, we will work on active observation of the landscape to connect with the environment, with yourself, and disconnect from your routine. 🧘♀️ The goal is connection with nature and not the kilometers to cover. We will do 20 minutes of silence during the journey. 🚶♂️🚶♀️ Meet future friends with your same passions. PLAN 👥 We will be a small group of 6 to 20 people to respect the environment of the explored areas and to interact better among ourselves. 🐶 Animal companions welcome. 🥾 We will enjoy an easy 13 km route and 200 m elevation gain. ⏳ Duration: 11h. Includes 40 min of transport each way. 🚂 We will take the 9:15 AM train until arriving in Vilanova i la Geltrú at 10:00 AM. ☕ We will have breakfast to gather strength for the adventure. 🌊 There we will do a charming linear artistic route with a stop for a refreshing swim. 📍 We will return from Sitges station on the 6:28 PM train, arriving at Sants at 7:10 PM. 🌊 Anyone interested can join a post-hike plan at a beautiful cove in Sitges. 🚗 Let me know if you want to get on at another stop or go directly by car (returning by train from Sitges to Vilanova, just one stop away). 🎁 Take home my audiovisual report of the experience and the photo series taken by your companions and yourself as a keepsake. ✍️ I will give you photography guidelines and exercises to keep improving your photography. Let's create a memorable excursion! What is described here may be altered in some aspects to adapt to external factors. INVESTMENT 🎟️ For the train, 11€ going and return or a 4-zone TMB pass like the Jove is valid. 🐤 €25 Early bird: Booking more than four days in advance. 💰 €28 Last minute: Booking less than four days in advance. OFFER 👫🏻 €20 Community: Price for each if you bring a new companion. 💎 €20 Subscription: By purchasing a 5-experience SensoriArt pass. The subscription can be used for my other activities for half a year and includes granting you an experience wish 🪔🧞. HOW TO SIGN UP ✅ Click "Attend" on this activity. ✅ Contact the organizer via WhatsApp at +34 661 511 632. ✅ Pay via Bizum or Revolut to the same phone number in advance. Your spot will not be confirmed until I notify you. Refunds will only be given in case of cancellation more than three days in advance. WHAT TO BRING 🔹 Hiking shoes. 🔹 Hiking poles in case of little experience or need. 🔹 Backpack with a minimum of 1.5 liters of water and picnic food for mid-morning, lunch, and afternoon. 🔹 Layered clothing and sun protection (glasses, hat, and sunscreen). 🔹 Swimwear and a towel are recommended for going into the water. 🔹 Camera (your mobile camera is valid) with a fully charged battery. 🔹 Plenty of enthusiasm to discover the trail and landscape on every level!! ORGANIZER 👨🎨 Artist and hiking guide focusing on photography, watercolor, and the body. 😍👉 Follow me on Instagram: emili.sensoriart 📱👉 Ask me any questions via WhatsApp: +34 661 511 632 ARTISTIC HIKING Walking mindfully as an aesthetic practice, and not just as transit between two points, reveals a rich range of facets in experiencing the landscape. 🔹 Multisensory landscape: Feeling the landscape through touch, sound, and smell develops our perceptive and creative personality. 🔹 Peri-urban drift: Exploring without a fixed route along the borders between cities and forests brings unexpected stimuli and discoveries. 🔹 Time bubble: Being in the present, completely isolated from past and future. To the adventure! #hiking #hikers #photography #art #landscape #mindfulness #rutas #calas #playa #camideronda #acantilados #cliffs
28.08.26 ACTIVACIÓN KUNDALINI BARCELONA© | Sònia Grau
Fri, Aug 28, 4:30 PM✨ La próxima Sesión de Activación de Kundalini en Barcelona puede ser justo lo que necesitas. Kundalini Activation Energy es una transmisión energética natural para activar tu energía vital, ayudando a liberar bloqueos energéticos, físicos, emocionales y mentales. **Viernes 28 de agosto de 2026** Hora: 18.30h Lugar: Vila Olímpica - Barcelona Aportación: 50€ **\*Imprescindible reserva previa por whatsapp al 636067832\*, plazas limitadas.\*** ✨BENEFICIOS Te conecta con tu fuerza interior Calma el sistema nervioso Aporta claridad, vitalidad y bienestar profundo Reequilibra el sistema celular No necesitas experiencia previa. Todo ocurre de forma natural y tú estás completamente consciente durante toda la sesión. **Soy Sònia Grau, facilitadora certificada. Puedes contactarme para más información.** **WhatsApp +34 636067832** IG [@soniakundalini](https://www.instagram.com/soniakundalini) [www.activacionkundalinibarcelona.com](www.activacionkundalinibarcelona.com) ⸻ #kundalinibarcelona #KundaliniActivationEnergy #ActivaciónKundalini #kae #activacionkundalinibarcelona #kundaliniactivationbarcelona #EnergíaVital #liberacionemocional #Kundalini #Barcelona #yogalife #conscienciaplena
🐻 La travesía ‘Senda de Camille’ y el Bisaurín 2668m (6 días/6 noches) 🕊️
Tue, Aug 25, 1:00 PM¿Tú también quieres estar en medio de la nada rodead@ de montañas que parecen tocar al cielo, hablar con el sol y escuchar las estrellas? ¿Asentar el equilibrio emocional, empaparte con aire fresco y despreocuparte de lo que precede o sigue el mes de agosto? 🌠Te he preparado una experiencia inolvidable, una espectacular travesía transfronteriza entre los Pirineos franceses y aragoneses, caminando por senderos entre valles inimaginables, paredes multicolores y cimas salvajes. Exploraremos la magnífica naturaleza donde habitó el último oso autóctono de los Pirineos, Camille. Una experiencia que te hará reír, sudar y cantar un poco cada día. Te invito a descubrir el extremo occidental del Pirineo Aragonés con su húmeda influencia atlántica, sus especies singulares de flora y fauna y la flipante geología que se burla de las fronteras humanas. Ascenderemos el Bisaurín, la cima más alta de los Occidentales que se eleva en la divisoria de los valles de Hecho y Aragües. Con un poco de motivación también ascenderemos al impresionante cuadro geológico del Castillo de Acher. Disfrutaremos del rico banquete alpino de los refugios de montaña. El ambiente de tribu de estos lugares hace que las cenas sean un encuentro familiar de juego y cansancio y que los desayunos sepan a gloria bendita. La brújula, el altímetro, y el mapa nos darán la información complementaria para no perder el rumbo. La longitud y el desnivel de las etapas permiten la participación de senderistas principiantes con buena forma física y ganas de superación. La belleza de los parajes hará que el esfuerzo valga la pena para las cabras aventurer@s amantes de naturaleza, movimiento y libertad. Un total de **101 kilómetros y 6630 desnivel** en 6 días. Nostamal! 👣 DÍA 0 (martes, **25 agosto**) Barcelona • Selva de Oza Día de transbordo con buen descanso antes de empezar la aventura. 👣 DÍA 1 (Miercoles, **26 agosto**) Selva de Oza (1100m) • Refugio Linza Distancia: 15,3 km Desnivel: +1050 m / -800 m 👣 DÍA 2 (Jueves, **27 agosto**) Refugio Linza (1430m) • Lescun Distancia: 16,6 km Desnivel: +790 m / -1290 m 👣 DÍA 3 (Viernes, **28 agosto**) Lescun (900m) • Refugio de Arlet Distancia: 19,5 km Desnivel: +1640 m / -520 m 👣 DÍA 4 (Sábado, **29 agosto**) Refugio de Arlet (2000m) • Refugio de Lizara Distancia: 19,8 km Desnivel: +960 m / -1420 m 👣 DÍA 5 (Domingo, **30 agosto**) Refugio de Lizara • Pico Bisaurin (2668 m) Distancia: 14,5 km Desnivel: +1150 m / -1300 m 👣 DÍA 6 (**31 agosto**) Refugio Gabardito + Castillo de Acher • Selva de Oza • Vuelta Barcelona Distancia: 15,3 km Desnivel: +1040 m / -1300 m **🔗 DETALLES TÉCNICOS** \- Ruta circular \- Distancia: 101 km \- Desnivel de subida/bajada: 6630m \- Dificultad: **MEDIA**. Se requiere buena forma física y el hábito de salir a la montaña o practicar deporte con frecuencia. Se recomienda haber realizado alguna travesía de varios días previamente. Terreno técnico de media montaña con senderos irregulares, canchales y zonas de bloques. Es necesario haber participado al menos en una excursión con este grupo. Si no, contacta conmigo para que podamos valorar junt@s tu forma física. 🧗♂️Ruta **NO APTA** para gente con miedo a las alturas. 🐺Ruta **NO APTA** para perros. 🔔 Todo participante asume que está en condiciones de hacer la excursión y debe comunicar cualquier dolencia que pueda afectar al desarrollo óptimo de la actividad. 🔔 Las rutas pueden sufrir cambios acorde con las condiciones meteorológicas y estado del terreno (nieve, ríos con mucho caudal, etc). 📣Aviso: en caso de baja de ultima hora (menos de 2 semanas) la persona que se dé de baja tendrá que pagar el importe de la travesía y del transporte (si no va en su propio coche). En caso contrario, no podrá realizar futuras salidas con este grupo. Si después de darse de baja, su plaza se puede asignar a otra persona sin problemas, no se tiene que pagar. **👁🗨 MATERIAL** *ℹ️ El horario detallado y la lista de material se enviará a los participantes después de reservar.* **👌 APORTACIÓN 650 €** Incluye: \- Organización y Guía \(Técnico Deportivo de Media Montaña titulado\) \- Seguro de accidentes y seguro de responsabilidad civil \- 6 noches media pensión \(alojamiento\, cenas y desayunos\) en refugios de montaña/albergues\. También hay algún descuento en los refugios para las personas federadas\. No incluye: \- El transporte \- Comidas mediodía \(posibilidad de pedir picnics los 6 días\, \+80 €\) \- Bebidas en los refugios \(excepto agua\) **🚗 EL TRANSPORTE** \- para esta salida: 40€ por persona \- en vehículos particulares excluyendo de los gastos a los conductores \- quién ponga coche y lleve a 3\-4 participantes se le descontarán 10€ \- tiempo en coche: 4h 🎯 Para confirmar asistencia **contacta con la organizadora y avisa si dispones o no de coche (y en tal caso núm. de plazas libres).** Se tiene que hacer la paga y señal de 70€. A partir del 15 de julio solo se realizará la devolución si otro participante puede cubrir la plaza. ⚡ Mínimo 4 y máximo 11 participantes. **📞 Contacto: Amalia +34 652 027 570** **⚡ [Instagram](https://www.instagram.com/oxygen_trails/)** 💠¡Oxygénate!💠
29.08.26 ACTIVACIÓN KUNDALINI BARCELONA© | Sònia Grau
Sat, Aug 29, 8:00 AM✨ La próxima Sesión de Activación de Kundalini en Barcelona puede ser justo lo que necesitas. Kundalini Activation Energy es una transmisión energética natural para activar tu energía vital, ayudando a liberar bloqueos energéticos, físicos, emocionales y mentales. **Viernes 29 de agosto de 2026** Hora: 10.00h Lugar: Vila Olímpica - Barcelona Aportación: 50€ **\*Imprescindible reserva previa por whatsapp al 636067832\*, plazas limitadas.\*** ✨BENEFICIOS Te conecta con tu fuerza interior Calma el sistema nervioso Aporta claridad, vitalidad y bienestar profundo Reequilibra el sistema celular No necesitas experiencia previa. Todo ocurre de forma natural y tú estás completamente consciente durante toda la sesión. **Soy Sònia Grau, facilitadora certificada. Puedes contactarme para más información.** **WhatsApp +34 636067832** IG [@soniakundalini](https://www.instagram.com/soniakundalini) [www.activacionkundalinibarcelona.com](www.activacionkundalinibarcelona.com) ⸻ #kundalinibarcelona #KundaliniActivationEnergy #ActivaciónKundalini #kae #activacionkundalinibarcelona #kundaliniactivationbarcelona #EnergíaVital #liberacionemocional #Kundalini #Barcelona #yogalife #conscienciaplena
Gorgs/pozas y Cascadas.Sombra.Riera de Gorners.Sant Privat d’en Bas.14€.10km320m
Sat, Aug 29, 6:30 AM• **Preciosa** ruta con **6** **gorgs/pozas** y **cascadas**/**saltos de agua por la riera de Gorners con rincones de gran belleza** cerca de **Sant Privat d'en Bas**. Nos podremos **refrescar**. La ruta tiene bastante **sombra**. Se vuelve por el mismo camino porque es más bonito. • Cruzaremos la **riera** varias veces, importante calzado adecuado para no resbalar. • Por favor, **revisar el apartado PRECIO** por si necesitas realizar el pago por adelantado. • **Revisa los comentarios** de los últimos días para quedar. • Número de personas según disponibilidad de coches. • Grupo de [Whatsapp](https://chat.whatsapp.com/ID4VGOe1hpVHpxebYo7UZT) General (Máximo 1 publicación semanal por el organizador). • [Instagram](https://www.instagram.com/enjoyhiking1/) **DATOS TÉCNICOS:** • DISTANCIA: 10 km • DURACION ESTIMADA CAMINANDO: 3-3,5 Horas (sin contar las pausas) • DESNIVEL ACUMULADO: +320/-320 metros • DIFICULTAD DE LA RUTA [IBP](https://www.ibpindex.com/index.php/es/) = 41 (Fácil con condición física media). Sobre el esfuerzo físico teniendo en cuenta kms, desnivel, etc... no si hay tramos difíciles. • RUTA CIRCULAR (empieza y acaba en el mismo lugar, volvemos por el mismo camino porque es más bonito). **PRECIO:** • 14€ (al guía organizador) • **Si necesitas plaza en un coche debes de pagar por adelantado para reservar tu plaza excepto si eres de las personas habituales que no tienen ausencias** (bizum al 644635164 poniendo tu nombre). Si dudas escríbeme un mensaje. Es debido a que alguna persona se apunta y no viene. Gracias por tu comprensión. La inscripción en la actividad sin confirmar tu asistencia y/o sin pagar no implica que haya plaza disponible. • 7€ si eres conductor y llevas a 2 o más personas. • Si pagas por adelantado y cancelas antes del jueves a las 23:59 se guarda la cantidad para una vez más. • Incluye: **Guía** **profesional** **titulado** de **media montaña**. Socio de **AEGM** (Asociación Española de Guías de Montaña) y **acreditado** por la **UIMLA** (Unión Internacional de Guías de Montaña). • **Seguro** de **Responsabilidad** **Civil** y de **accidentes**. • No Incluye: Gastos de Desplazamiento. Gastos de Desplazamiento: • **10€** (desplazamiento). 10€ por persona a pagar al conductor. • **Por favor, llevar efectivo para pagar el desplazamiento a tu conductor.** **DESPLAZAMIENTO:** • Vamos en coche desde Fabra i Puig. Quedamos en [avenida Meridiana 402, metro Fabra i Puig](https://maps.app.goo.gl/vFETCqZPJbpLjbo86) y Renfe, enfrente de la entrada de la estación de Tren. Al lado del cargador de vehículos eléctricos. Paramos en doble fila en el lado izquierdo donde estacionan motos antes de la parada de Taxis. • Por favor ser puntuales para salir a las 8:30h. • A la vuelta podría darse el caso de que algún conductor pare en otra parte de Barcelona como Palau Reial o Sants. • Si vas a salir desde otro lugar, puedes comentarlo por si alguien está interesad@ y os ponéis de acuerdo entre vosotr@s para la recogida y los gastos. • Podemos tomar café rápido en la misma estación antes de salir. No hay lugar para tomar café en el comienzo de la salida. • Por favor que se ponga de copilot@ alguna persona que pueda ayudar al@ conductor@ si fuera necesario. **MATERIAL:** • IMPORTANTE: BOTAS O ZAPATILLAS DE MONTAÑA, (NO CALZADO QUE PODÁIS RESBALAR) • Calcetines y ropa de senderismo • Agua (mínimo 2 litros) y comida para todo el día • Chubasquero/Impermeable (para lluvia y viento) • Gorra/Gorro, crema solar, gafas de sol. Paraguas (recomendable según condiciones) • Silbato (importante), Brújula y Frontal (material muy útil para llevar siempre en la mochila) • Bastones, zapatillas para el agua o escarpines y calcetines de recambio. Bañador y toalla. (Son recomendables) • Zapatillas de recambio para el coche **PRONÓSTICO METEOROLÓGICO:** • [https://www.meteo.cat/prediccio/municipal/172076](https://www.meteo.cat/prediccio/municipal/172076) • [https://www.meteoblue.com/es/tiempo/semana/sant-privat-d%27en-bas_espa%C3%B1a_3110108](https://www.meteoblue.com/es/tiempo/semana/sant-privat-d%27en-bas_espa%C3%B1a_3110108) **SOBRE MÍ:** • Tengo años de **experiencia** organizando excursiones de senderismo en la montaña y la naturaleza. Soy **guía** **profesional** **titulado** de **media montaña**. Socio de **AEGM** (Asociación Española de Guías de Montaña) y **acreditado** por la **UIMLA** (Unión Internacional de Guías de Montaña). **Seguro** de **Responsabilidad** **Civil** y de **accidentes**. Inscrito en el REGISTRO OFICIAL DE PROFESIONALES DEL DEPORTE DE CATALUNYA (ROPEC). • Soy **Doctor en Física** relacionado con el cuidado del medio ambiente. • Hablo Español, Catalán, Inglés, Francés. Aprendí un poco de Italiano y Alemán. **NORMATIVA:** • LA INSCRIPCIÓN EN LA ACTIVIDAD IMPLICA LA ACEPTACIÓN DE LA NORMATIVA. • **Si te has apuntado y no vas a venir, por favor, cambia tu asistencia RSVP a No Asistiré lo antes posible (sobre todo si la salida es en coche)**. Si estás en lista de espera y has cambiado de planes por favor bórrate de la lista de espera. • Tienes una **información** general de la práctica del senderismo, conociendo y asumiendo que durante la realización de esta travesía, como en cualquier ruta de senderismo, se pueden pasar situaciones con algún tipo de **riesgo**. • Has repasado con detalle las **características técnicas** de las rutas propuestas en esta travesía, y que físicamente está capacitado/a para la realización de esta travesía, y no padece ninguna limitación física o psíquica que le dificulte para realizar la actividad. • Aportas todo el **material** necesario para el desarrollo de la actividad. • Te comprometes a cumplir en todo momento las indicaciones e **instrucciones del guía** responsable de la actividad, y que no avanzaras al guía, ni tampoco te quedarás solo/a a lo largo del camino. En el caso de tener que apartarse momentáneamente del camino lo comunicarás previamente al guía. Si te estuvieras quedando retrasado/a del grupo por algún motivo debe de comunicarlo antes de perder la visión del grupo utilizando el silbato. • Te comprometes a respetar el **medio ambiente** y la naturaleza, y no dejar residuos de ningún tipo durante el camino y a transmitir actitudes responsables entre sus compañeros/as de ruta. • Si hay alguna **duda** sobre la actividad puedes preguntar al guía antes del inicio de la actividad. • En las salidas en **coche** llevar calzado de recambio para evitar ensuciar el coche. • Cada uno se **responsabiliza** de sí mismo si nos desviamos opcionalmente del camino para ver miradores, gorgs/pozas, cuevas, castillos, edificaciones o similares. También si decide bañarse. • **Si se permite traer perr@s** si están acostumbad@s a ir a la montaña y os hacéis responsables. En coche pedir permiso al conductor • Sólo se permiten **menores de edad** si contactáis antes y firmáis la autorización.
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