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Pratique du Zen - Zazen

Pratique du Zen - Zazen

Thu, Oct 15, 5:15 PM
From Centre Zen Hakusan

L'horaire est le suivant : 19h15 - Ouverture du Dojo *-Merci de vous assurer d'arriver au Dojo avant 19h25-* 19h30 - Zazen 20h00 - Kin-hin (marche) 20h10 - Zazen 20h40 - Kin-hin 20h35 - Thé et clôture Merci de porter des vêtements amples ou extensibles pour être à l'aise car nous nous asseyons sur de petits coussins, les « Zafus ». Optez pour des vêtements de couleur sombre et évitiez les couleurs vives. Il est également recommandé de porter un Kimono noir ou un Samue (disponibles en ligne). Si vous avez votre propre coussin, merci de l'apporter. [Des Zafus noirs sont disponibles en ligne] > > > Si vous ne connaissez pas le Zen et le Zazen, > > > merci de nous rejoindre à 19h05 **Comment s'asseoir en Zazen ?** S'asseoir sur un Zafu, jambes croisées, demi-lotus ou lotus - avec les genoux touchant le sol. Pour dérouler verticalement le dos : * pousser les genoux vers le sol, * ajuster l'angle du bassin légèrement vers l'avant, * placer les oreilles au-dessus des épaules et étirer doucement la nuque, * pousser doucement le sommet du crâne vers le ciel. Le plan du visage est vertical, le nez se situe sur la même ligne verticale que le nombril. Une bonne position de la colonne vertébrale doit permettre une respiration profonde, c'est-à-dire la libre mobilité du ventre et de la cage thoracique. Les mâchoires sont détendues et la langue repose horizontalement dans la bouche, touchant les dents de devant supérieures. La bouche est fermée, l'air circule silencieusement par le nez. Les yeux sont mi-clos, le regard incliné à 45°. Le champ de vision dépasse 180°, les yeux ne saisissent rien mais accueillent l'image. Les épaules sont détendues, abaissées et légèrement en arrière. Les mains forment le mudra Hokkaijo-in. Le bord des mains touche le bas-ventre, deux doigts sous le nombril. La respiration est celle du bébé : le ventre se gonfle à l'inspiration et se dégonfle à l'expiration. Si des pensées surviennent, contentez-vous de les remarquer sans jugement. Asseyez-vous en Zazen en suivant toutes ces recommandations, puis oubliez-les toutes. Au plaisir de vous rencontrer, Sebastian Mokusen **Sites internet :** Site du Dōjō: https://centre-zen-hakusan.fr/ Cours en ligne sur 9 mois : [https://zenpourvous.com/](https://zenpourvous.com/) École japonaise : https://www.sotozen.eu/ Sangha européenne : https://www.zen-azi.org/fr Sangha de Guy Mokuhō Mercier : https://tenborin.org/ Livre, écrit par Sebastian Mokusen : [https://www.amazon.fr/dp/B0GP4SHJQN?ref](https://www.amazon.fr/dp/B0GP4SHJQN?ref) **Quelques livres supplémentaires :** Esprit zen, esprit neuf, S. Suzuki Sit: Zen Teachings of Master Taisen Deshimaru, T. Deshimaru Discovering the True Self: Kodo Sawaki's Art of Zen Meditation, K. Sawaki Shobogenzo, G. Nishijima

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1 attendee
Public Speaking With Paris La Défense Toastmasters

Public Speaking With Paris La Défense Toastmasters

Tue, Oct 13, 5:00 PM
From Public speaking - La Défense Toastmasters
4.8

Come and join us every 1st (physical session) and 3rd Tuesday (online) to improve your public speaking skills! This is an English club composed of more than 20 members. Agenda of each meeting: • Prepared speeches • Speech evaluations • Table Topics session (fun impromptu speaking) More information on our LinkedIn Page: https://www.linkedin.com/company/la-d-fense-toastmasters Each guest needs to pay **[€25](https://www.helloasso.com/associations/la-defense-toastmasters/evenements/la-defense-toastmasters-club-meeting-6th-october-2026) for the in-person meeting for: room rental, the dinner break and** **learning.** They can pay in CASH or through our[ ](https://www.helloasso.com/associations/la-defense-toastmasters/evenements/la-defense-toastmasters-club-meeting-29th-september-2026)[l](https://www.helloasso.com/associations/la-defense-toastmasters/evenements/la-defense-toastmasters-club-meeting-6th-october-2026)[ink Hello Asso ](https://www.helloasso.com/associations/la-defense-toastmasters/evenements/la-defense-toastmasters-club-meeting-6th-october-2026)for this meeting attendance at the DOOR, to cover the room rental, the education and the dinner break. If you can no longer attend, please inform us at least 48h before (by changing your RSVP status to 'no'). Otherwise we will be charged for your meal even if you don't show up!

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20 attendees
Réunion entrepreneurs & professionnels / Networking meetup

Réunion entrepreneurs & professionnels / Networking meetup

Thu, Oct 15, 6:00 PM
From PARIS Entrepreneurs Network (PEN) & SE Asia Entrepreneurs
4.0

\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-FRANÇAIS\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\- **Chaque jeudi dès 19h30, rencontres et échanges entre entrepreneurs, futurs entrepreneurs et investisseurs.** Attention la nouvelle adresse c'est Bistrot Romain Clichy, 181 quater Av. de Clichy, 75017 Paris, France salle en bas **Possibilité de se restaurer sur place** **Participation de 5€ pour financer le développement de le communauté (et payer les frais de communication comme nos groupes meetup).** Nous cherchons des sponsors, animateurs (qui auront des avantages) & intervenants (pour les soirées à thème) aussi merci d'envoyer un WhatsApp au +33669403256 si vous intéressées et on peut en échanger. Langues d’échange: français et anglais PARIS Entrepreneurs Network - PEN vous invite pour une autre réunion de réseautage, dans une bonne compagnie. Agenda: 🕣 19:30 à 20h00 présentation du but du groupe & networking informel (vous pouvez venir en retard) 🕣 20h00 à 20:45 chacun présente ses projets et idées en 2 minutes ou moins. 🕣 ensuite on échange avec les autres participants qui ont des intérêts similaires (et ensuite avec tous les autres) Vous pouvez venir en retard, mais il est préférable d'être a l'heure. Nous cherchons des sponsors pour soutenir le développement de notre projet de mise en relation des entrepreneurs. Les sponsors auront une grande exposition auprès de notre communauté. Contact: +336 84 47 06 41 Seydou (francais et un peu d'anglais) +336 69 40 32 56 Cosmin (seulement sur WhatsApp FR, ENG, ESP, PT, IT, RO) cosminre@gmail.com Adresse & Métro **Bistro Romain Clichy** 181 quater Av. de Clichy, 75017 Paris, France 🚇 M.13 ou 14 / RER C/ Tram T3B Porte de Clichy, RDV: Salle en bas (Seydou sera la pour vous accueillir) Suivez nous sur: Page Facebook [www.facebook.com/ParisEntrepreneursNetwork](http://www.facebook.com/ParisEntrepreneursNetwork) Groupe Facebook [www.facebook.com/groups/414607288734615/](http://www.facebook.com/groups/414607288734615/) Partenaires media: Wediscover [www.wediscover.it](http://www.wediscover.it/) \-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-ENGLISH\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\- **Let's meet for the another PEN (Paris Entrepreneurs Network) Meetup. 5€ fee and you** On the spot you can also buy a drink to support the event (it's a restaurant so you have a wide variety of French and international foods) Language: English or French depending on the preference of the participants (we can split in 2 groups if strong preferences) Agenda of discussions: 07:30 PM to 08:00 PM Presentation of the goal of the group & informal networking (15 min maximum) 🕣 08:00 PM to 8:45 PM Each one presents them-self and their main projects in 1 or 2 minutes (or less; you don't need to have a clear project) 🕣 after we then exchange mostly with the people who have similar interests (and after with everybody else) You can came later to the event if you have some unexpected situations, but it's important to be on time. About the venue: Quiet place good to talk. **Address & Metro** **Bistro Romain Clichy** 181 quater Av. de Clichy, 75017 Paris, France 🚇 M.13 or 14 / RER C/ Tram T3B Porte de Clichy, Meetup place: Room downstairs (Seydou will be there to recieve you) Contact: +336 84 47 06 41 Seydou (French and a bit of English) +336 69 40 32 56 Cosmin (only on WhatsApp FR, ENG, ESP, PT, IT, RO) cosminre@gmail.com Follow us on Facebook [www.facebook.com/ParisEntrepreneursNetwork](www.facebook.com/ParisEntrepreneursNetwork) Facebook Group [www.facebook.com/groups/414607288734615/](www.facebook.com/groups/414607288734615/) ☯️ Nos autres communautés et événements sur Paris et IDF ☯️ 🌏 WhatsApp General: [https://chat.whatsapp.com/BafxMw04LvN8jp2v1KDnff](https://chat.whatsapp.com/BafxMw04LvN8jp2v1KDnff) 🌏 WEB: [www.wediscover.it](www.wediscover.it) 🌏 Billetterie tous les VOYAGES & EVENEMENTS sur Paris [https://linktr.ee/WeDiscoverParis](https://linktr.ee/WeDiscoverParis) ☑️ WhatsApp Entrepreneurs et Investisseurs [https://chat.whatsapp.com/IVxkmFh9vqB8daNMVChb9G](https://chat.whatsapp.com/IVxkmFh9vqB8daNMVChb9G) ▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀ Info : Contact: +336 84 47 06 41 Seydou (francais et un peu d'anglais) +336 69 40 32 56 Cosmin (seulement sur WhatsApp FR, ENG, ESP, PT, IT, RO)

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12 attendees
Agora75 Toastmasters - Les 6 fondamentaux de la confiance en soi !

Agora75 Toastmasters - Les 6 fondamentaux de la confiance en soi !

Mon, Oct 19, 5:30 PM
From Toastmasters France
4.8

Venez découvrir les 6 fondamentaux de la confiance en soi en travaillant votre prise de parole en public dans une ambiance conviviale au club Agora 75 ! Le focus particulier de cette réunion sera la phrase d'accroche pour capter l'attention de l'auditoire. [Site internet du club](https://www.toastmasters.agora75.com/) Réunion hybride (sur place et sur Zoom--nous contacter pour recevoir le lien) [Formulaire de contact](https://tinyurl.com/yuy4nxth) Bienvenue à Agora 75 Toastmasters ! Notre club francophone est un groupe dynamique de membres passionnés. Nous nous réunissons les 1e, 3e et 5e lundis du mois pour améliorer nos compétences en prise de parole en public, en communication et en leadership. Que vous soyez orateur expérimenté ou débutant, l'ambiance amicale et bienveillante de notre club vous aidera à renforcer votre confiance et à vous exprimer en toute simplicité. Vous aurez également l’occasion d‘improviser sur des sujets variés et d’apprendre grâce au retour constructif des membres. Ainsi vous développerez vos talents d’orateur et de leadership.

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13 attendees
Cercle de réflexion : Comprendre la transition actuelle des relations H/F

Cercle de réflexion : Comprendre la transition actuelle des relations H/F

Sun, Oct 25, 4:30 PM
From Relations hommes‑femmes : comprendre les tensions actuelles

Nous traversons une période charnière dans les relations hommes‑femmes. L’ancien modèle - fondé sur des rôles clairement définis - a été largement abandonné. Le nouveau modèle, lui, n’est pas encore construit. Nous sommes une génération de transition : nous avançons sans carte, avec des attentes nouvelles, des peurs inédites, et des repères qui se recomposent. Cette rencontre propose un espace guidé de réflexion collective, où chacun pourra exprimer ses représentations, ses observations et ses intuitions sur ce qui se joue aujourd’hui dans les relations H/F. Il ne s’agit pas d’un débat mais davantage d’un espace pour réfléchir ensemble, dans un esprit d'écoute et d'ouverture. Les contributions de chacun — perceptions, intuitions, représentations — seront recueillies, synthétisées et utilisées pour construire une série d’ateliers à venir. Ces futurs ateliers aborderont les problématiques qui émergent de cette première rencontre : peurs, attentes, incompréhensions, rôles, communication, modèles relationnels, etc.

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2 attendees
Piège à Cons - Les mites de la démocratie

Piège à Cons - Les mites de la démocratie

Fri, Oct 9, 4:30 PM
From Bilingual Beginner's Theatre Workshop
4.9

Dans le cadre d'un cours hebdomadaire pour amateurs organisé par l'association Amidabord, je travaille depuis septembre 2025 avec un groupe d'élèves sur un spectacle qui sera joué au **Théâtre Darius Milhaud les 2, 3 et 9 et 10 octobre à 18h30.** ***Piège à cons - Les mites de la démocratie*** *Depuis la comédie de Jean-Pierre Martinez* Le Parti Social, en difficulté dans les sondages, décide de désigner un candidat délibérément incompétent - Patrick Blanc - pour endosser leur défaite aux prochaines élections présidentielles. Mais les choses se compliquent : Patrick se prête un peu trop bien au jeu, et les électeurs s'avèrent moins prévisibles que prévu. Tout ce qui se passe derrière le rideau, dans les coulisses pas lisses du pouvoir, est mise en lumière dans cette pièce humoristique. Une comédie sur la corruption politique, les stratégies absurdes et le soif du pouvoir. Pour réserver votre place, c'est[ ici.](https://www.helloasso.com/associations/amidabord/evenements/piege-a-cons) \*\*\*\*\*\*\*\*\*\*\*\*\*\*\*\*\*\*\*\*\*\*\*\*\*\*\*\*\*\*\*\*\*\*\*\*\*\*\*\*\*\*\*\*\*\*\*\*\*\*\*\*\*\*\*\*\*\*\*\*\*\*\* As part of a weekly amateur theater class organized by the Amidabord association, I have been working since September 2025 with a group of students on a play that will be performed at the **Théâtre Darius Milhaud on October 2, 3, 9, and 10 at 6:30 p.m**. ***Piège à Cons - Les Mites de la démocratie*** *Based on the comedy by Jean-Pierre Martinez* The Social Party, struggling in the polls, decides to nominate a deliberately incompetent candidate—Patrick Blanc—to take the blame for their defeat in the upcoming presidential election. But things get complicated: Patrick takes to the role a little too well, and voters turn out to be less predictable than expected. A comedy about political corruption, absurd strategies, and the thirst for power. Click [here](https://www.helloasso.com/associations/amidabord/evenements/piege-a-cons) to reserve your seat.

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1 attendee
430kMonthly events
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60mMembers
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4.5App store rating
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200kGroups
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Frequently asked questions

Meetup is a platform that helps people connect through groups and events centered around shared interests, enabling social interaction and community building.

Yes, you can find citizenship preparation groups in Paris through Meetup. These groups provide resources, support, and events to help individuals on their journey to citizenship.

On Meetup, search for categories relevant to citizenship prep in your area. You'll discover a variety of groups and events happening in Paris to assist you in your preparation activities.

Absolutely, you're welcome to join multiple groups that interest you. This can broaden your experience and connect you with more resources and people on a similar path.

Yes, you can use Meetup in multiple languages, including French. This makes it easier for you to navigate the website and connect with local communities.

Group events are created and hosted by organizers. They're typically focused on specific subjects or activities and you'll find event details on the group's Meetup page where you can RSVP.

No, events are organized by the members of the community or group leaders, not by Meetup itself. Meetup provides the platform for scheduling and discovering these events.

Events might be in-person or online, depending on the organizers' preferences. Some groups offer virtual events which can make participating easier regardless of location.

RSVPing is straightforward on Meetup. Once you find an event, simply click the RSVP button to let organizers know you will attend, allowing them to better plan the gathering.

Participating in a citizenship prep group can provide valuable support, resources, and networking opportunities to help you on your pathway to citizenship.

Connecting with others may take time. Active participation in events and group activities can increase your chances of meeting like-minded individuals and forming friendships.

The range of topics and availability of groups depend on member interests and needs. Ensure consistent engagement to collaborate on diverse aspects of citizenship preparation.

Event quality and frequency can vary since they are organized by different group leaders. It's beneficial to research the group's reputation and past events for insight.

Joining and participating in Meetup groups is generally free, although some may have costs or membership fees for certain events, depending on the group's policies.

Active group availability depends on existing community interests in your area. While you may not find groups for all specific interests, there are often many resources to explore.