Advanced Hiking Barcelona

🌄 Ruta de tarde/noche – Roca Foradada - Montserrat (Intermedio💪)

📸 [Instagram](https://www.instagram.com/hikingbcn/) Una ruta apasionante con vistas de águila 🦅 en el increíble mirador de la Roca Foradada ⛰️✨ Explora una Montserrat más salvaje y menos masificada 🌿🚶‍♀️, donde la naturaleza se muestra en su estado más puro y las vistas son simplemente espectaculares. 🌅 **Esta vez lo haremos por la tarde, dejando que la luz dorada del atardecer nos acompañe en la subida**, hasta alcanzar el mirador justo cuando el sol empieza a caer. El regreso lo haremos con la calma de la noche acercándose 🌙, en un ambiente tranquilo, fresco y mágico, donde el silencio de la montaña lo envuelve todo. **🔗 DETALLES SOBRE LA RUTA / ROUTE DETAILS** * 🔁 Ruta circular * 📏 Distancia: 9 km * ⛰️ Desnivel positivo acumulado: 500 m * ⏱️ Tiempo estimado (con paradas): 5 h * 💪 Dificultad física: Media * 🥾 Dificultad técnica: Media (hay **un tramo de subida un poco técnico** en el que es necesario **progresar ayudándose con las manos** (no es escalada)). **IMPORTANTE:** 🔔 Nivel de la ruta: INTERMEDIO. Para personas habituadas a hacer trekkings de almenos **500-600 m** de desnivel positivo o actividad física con frecuencia. 🔔 Todo participante se compromete a **estar en condiciones** de hacer las excursiones y a **comunicar cualquier dolencia o lesión** que pueda afectar al desarrollo óptimo de la actividad. 🔔 Las rutas pueden **sufrir cambios en función de las condiciones metereológicas** y/o estado del terreno. **🚗 TRANSPORTE /TRANSPORTATION** (No incluido/Not included): * ⛽ Gastos de gasolina: Se estipula una aportación de 10 € por persona. * 🕐 Tiempo estimado en coche: 45 min (solo ida, hasta el inicio de la ruta). * 🤝 Coordinación de vehículos: Ayudamos en la organización para que todos los participantes tengan plaza en coches que salgan desde el Punto de Encuentro 1. **👁‍🗨 MATERIAL / WHAT TO BRING** * 🥾 Calzado técnico de montaña – *Imprescindible* * 💧 Mochila con agua (mín. 1,5 L) * 🍱 Comida para la cena + snacks * 🧥 Ropa adecuada a la actividad y época del año – *Recomendable llevar varias capas y al menos una de abrigo* * 🧢 Protección solar – gorra, gafas de sol y crema - *Imprescindible* * 🧥 Chaqueta impermeable/cortavientos – *Imprescindible* * 🦯 Bastones de trekking – *Recomendable* * *🔦 Frontal o linterna –* IMPRESCINDIBLE\* 👌 **PRECIO 20€** * 🧭 Organización, diseño y logística de la ruta * 👨‍🏞️ Guía oficial de montaña * 🛡️ Seguro de accidentes y Responsabilidad Civil **👣 PASOS PARA APUNTARTE / FOLLOW THESE STEPS TO SIGN UP** **✅** PASO 1: Apúntate a la lista de "Asistentes" en MeetUp (botón de abajo) **✅ PASO 2:** Rellena el siguiente **[formulario](https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSefnxejHMjaBhp4wviEaOMkgZHcSpClb4jYQq2-KsZhVNQWVA/viewform?usp=sf_link)**. (Necesitamos tus datos para el seguro y para contactarte). ✅ PASO 3: Para garantizar tu plaza, haz un **bizum** en concepto de reserva al **teléfono +34 686 52 39 42 (Òscar). Importes** de la reserva: **A). Si vas con tu coche:** Bizum de **10€** **B). Si necesitas plaza** en los coches desde **Fabra i Puig:** Bizum de **20€** **✅ PASO 4:** **Envía el COMPROBANTE del Bizum** al mismo número. El resto del pago se realizará justo antes de empezar la ruta. **✅ PASO 5:** el día antes de la ruta, por la tarde, te añadiremos a un grupo de WhatsApp para últimos detalles y notificaciones previas. **PUNTOS DE ENCUENTRO / MEETING POINTS** **1️⃣ OPCIÓN 1**: quedamos en el **[VIVARI (enlace)](https://maps.app.goo.gl/4XTMW743WDgyhTjS7)** cerca de la estación de buses Fabra i Puig a las 17:30 h. Rogamos puntualidad 🕑 para el check-in y poder arrancar motores a las 17:45 h. En caso de retrasos, lamentablemente no podremos devolver el importe de la reserva. **2️⃣ OPCIÓN 2:** Si prefieres ir directo, nos vemos en el **[Parking Can Maçana (enlace)](https://maps.app.goo.gl/D4Ak3QoG3FWyp9Rs8)** a las 18:30 h. ¡A las 18:45 h empezamos la ruta! **Regreso:** estaremos de vuelta en la estación de Fabra i Puig sobre las 01:00h, dependiendo de la situación de tráfico. **Cancelaciones:** se reembolsará el 50% de la reserva únicamente si nos avisas vía WhatsApp 7 días antes del inicio de la ruta. **MATERIAL AUDIOVISUAL** **📸** Durante la ruta iremos tomando fotos y vídeos que publicaremos en nuestro Instagram y que compartiremos con vosotros al finalizar. **¿DUDAS? / ANY DOUBTS?** 📞 **Contacto Guía principal:** Oscar +34 686 52 39 42

🌊 Mar y Montaña en la Costa Brava: De Palamós a la Cala Estreta 🐡

🌊 **Mar y Montaña en la Costa Brava:** **De Palamós a la Cala Estreta pasando por la Barraca de Dalí 🧑‍🎨** 👣 Una ruta para disfrutar de la combinación perfecta de mar y montaña: caminos entre bosques, acantilados, miradores y calas de aguas cristalinas. 😍 Nos vamos a descubrir uno de los tramos más bonitos de la Costa Brava**, caminando desde Palamós hasta** la espectacular Cala Estreta, pasando por algunos de sus rincones más especiales. 🔍 **¿QUÉ VIVIREMOS?** 🌲 **Mar + Montaña + Senderismo** Recorreremos senderos costeros rodeados de pinos, pasando por acantilados, pequeñas calas y paisajes increíbles con el Mediterráneo como protagonista. 🏰 **Castell de Sant Esteve** Visitaremos los restos del antiguo castillo de Sant Esteve, situado en un Rincón especial junto al mar. **🎨Pasaremos por la mítica Barraca de Dalí** Una pequeña y curiosa barraca junto al mar, un rincón con mucho encanto y una historia ligada a Salvador Dalí. Un lugar perfecto para parar, descubrir y **disfrutar del paisaje.** **🏖️ Cala Estreta** Y finalmente llegaremos a una de las joyas de la Costa Brava. 💙 Aquí tendremos tiempo para descansar, compartir un picnic, darnos un bañito y disfrutar del mar sin prisas. 🍦 **Cerramos el día en Palamós** Después de la ruta regresaremos a Palamós para dar un paseo y, si nos apetece, compartir un buen heladito antes de volver a Barcelona. 😋 📍 **Detalles prácticos** 🗓️ Sábado 29 de agosto 🕣 8:30 h — Estació del Nord, Barcelona 🚌 Saldremos juntos en Bus hacia Palamós 🕚 11:00 h aprox. — Llegada a Palamós 📍 También puedes venir directamente a Palamós. Te enviaremos la ubicación exacta al confirmar tu plaza 📏 Distancia: aprox. 10 km ⤴️ Desnivel: 200 m Aprox 💪 Dificultad: Fácil - con algunos tramos de altura Ruta por senderos naturales, tramos de bosque y caminos costeros, con algunos desniveles, terreno irregular y tramos de altura. 💛 **Aportación** 💶 15 € — reserva anticipada una semana antes 📩 Tras confirmar tu plaza, te enviaremos los detalles de pago y toda la información logística 🚍 El Transporte en Bus no está incluido en el precio, cogeremos un bono y sale a unos 15€ por persona. 📝 **Cómo apuntarte** **1** ✅ Confirma tu asistencia en el evento de Meetup. **2** 📝 Si es tu primera vez, completa el [FORMULARIO](https://forms.gle/KfH6JkJrX3B69eYJ6) de Inscripción. **3** 📱 Escribe al **681 956 681** para formalizar tu reserva y recibir todos los detalles. ⚠️ **Importante**: tu plaza no quedará confirmada hasta completar los tres pasos. 🎒 **¿Qué traer?** 🥾 Calzado de montaña cerrado con buen agarre. 👕 Ropa cómoda y adecuada para caminar. ☀️ Gorra, gafas de sol y protección solar. 🎒 Mochila con mínimo 1,5 L de agua. 🥪 Comida y snacks para el picnic. 🩱 Bañador y toalla. **🐡 Opcional**: Escarpines. ✬ Si sientes el llamado al baile del Mar y del Bosque, esta es tu oportunidad para escucharlo con el corazón abierto. 🌜 **Comunidad Sol y Sombra** ☀️ 👉 [Comunidad en WhatsApp](https://chat.whatsapp.com/L2gwlK2mhXtKyrUvduNfVX) 🔗 Síguenos: [https://linktr.ee/yogasolysombra](https://linktr.ee/yogasolysombra) Alejandro ☎️ 681 956 681

🌄 Ruta de tarde/noche – Puigllançada 100 CIMS (Intermedio 💪)

📸 [Instagram](https://www.instagram.com/hikingbcn/) 🌄✨ Vive una experiencia mágica de tarde–noche ascendiendo al emblemático **Puigllançada (2.409 m)** 🏔️, una de las joyas del Berguedà e incluida en el reto **FEEC – 100 Cims** 🥾. Disfrutaremos de una ruta tranquila mientras la luz del día va dejando paso a un **atardecer espectacular** 🌅. Desde su amplia cima contemplaremos cómo el sol se esconde tras las montañas, tiñendo de tonos dorados y anaranjados el **Cadí-Moixeró, la Cerdanya y gran parte del Pirineo oriental** ⛰️. Un escenario privilegiado para vivir uno de los momentos más bonitos que ofrece la montaña. **🔗 DETALLES SOBRE LA RUTA / ROUTE DETAILS** *🔁 Ruta circular - 📏 Distancia: 13 km *⛰️ Desnivel positivo acumulado: 650 m - ⏱️ Tiempo estimado (con paradas): 6 h *💪 Dificultad física: Media - 🥾 Dificultad técnica: Media – sin trepadas, tarteras ni pasos complicados **IMPORTANTE:** 🔔 Nivel de la ruta: INTERMEDIO. Para personas habituadas a hacer trekkings de almenos **600-700 m** de desnivel positivo o actividad física con frecuencia. 🔔 Todo participante se compromete a **estar en condiciones** de hacer las excursiones y a **comunicar cualquier dolencia o lesión** que pueda afectar al desarrollo óptimo de la actividad. 🔔 Las rutas pueden **sufrir cambios en función de las condiciones metereológicas** y/o estado del terreno. **👌 PRECIO/PRICE = 30€** (transporte aparte) Incluye/It includes: *Organización, diseño y logística de la ruta - 1 Guía de Montaña con habla en español, inglés y catalán *Seguro de accidentes y seguro de Responsabilidad Civil **🚗 TRANSPORTE /TRANSPORTATION** (No incluido/Not included): - ⛽ Gastos de gasolina: Se estipula una aportación de 20 € por persona. *🕐 Tiempo estimado en coche: 1 h 50min (solo ida, hasta el inicio de la ruta). - 🤝 Coordinación de vehículos: Ayudamos en la organización para que todos los participantes tengan plaza en coches que salgan desde el Punto de Encuentro 1. **👁‍🗨 MATERIAL / WHAT TO BRING** *🥾 Calzado técnico de montaña –* Imprescindible* - 💧 Mochila con agua (mín. 2/2,5 L) *🍱 Comida para la cena + snacks - 🧥 Ropa adecuada a la actividad y época del año – *Recomendable llevar varias capas y al menos una de abrigo* *🧢 Protección solar – gorra, gafas de sol y crema -* Imprescindible* - 🧥 Chaqueta impermeable/cortavientos –* Imprescindible* *🦯 Bastones de trekking – *Recomendable* - *🔦 Frontal o linterna –* *Imprescindible* **👣 PASOS PARA APUNTARTE / FOLLOW THESE STEPS TO SIGN UP** **✅ PASO 1**: Apúntate a la lista de "Asistentes" en MeetUp (botón de abajo) **✅ PASO 2:** Rellena el siguiente **[formulario](https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSefnxejHMjaBhp4wviEaOMkgZHcSpClb4jYQq2-KsZhVNQWVA/viewform?usp=sf_link)**. (Necesitamos tus datos para el seguro y para contactarte). **✅ PASO 3**: Para garantizar tu plaza, haz un **bizum** en concepto de reserva al **teléfono +34 686 52 39 42 (Òscar). Importes** de la reserva: **A). Si vas con tu coche:** Bizum de **10€** **B). Si necesitas plaza** en los coches desde **Fabra i Puig:** Bizum de **20€** **✅ PASO 4:** **Envía el COMPROBANTE del Bizum** al mismo número. El resto del pago se realizará justo antes de empezar la ruta. **✅ PASO 5:** el día antes de la ruta, por la tarde, te añadiremos a un grupo de WhatsApp para últimos detalles y notificaciones previas. **PUNTOS DE ENCUENTRO/ MEETING POINTS** 1️⃣ **OPCIÓN 1**: delante de la cafetería **[VIVARI (enlace)](https://maps.app.goo.gl/4XTMW743WDgyhTjS7)** cerca de la estación Fabra i Puig a las **16:30h**. Rogamos **máxima puntualidad** para el check-in y poder arrancar motores a las 16:45h. En caso de retrasos, lamentablemente no podremos devolver el importe de la reserva. 2️⃣ **OPCIÓN 2**: Si prefieres ir directo, nos vemos en el[ ](https://maps.app.goo.gl/mhfy8RRfdPqgp7EL9)**[Párquing Alabaus, La Molina (enlace)](https://maps.app.goo.gl/gtPRstvpdF8F7kz9A)**[ ](https://maps.app.goo.gl/Ek4K9bJPQKYQoAsFA)a las **18.35h**. ¡A las 18.50h empezamos la ruta des de allí! **Regreso:** estaremos de vuelta en la estación de Fabra i Puig sobre las 03:00h, dependiendo de la situación de tráfico. **Cancelaciones:** se reembolsará el 50% de la reserva únicamente si nos avisas vía WhatsApp 7 días antes del inicio de la ruta. **MATERIAL AUDIOVISUAL** **📸** Durante la ruta iremos tomando fotos y vídeos que publicaremos en nuestro Instagram y que compartiremos con vosotros al finalizar. **¿DUDAS? / ANY DOUBTS?** 📞 **Contacto Guía principal:** Oscar +34 686 52 39 42

🛖El Molí de Brotons: Senderismo, Pranayama & Meditación entre Bosques y Ríos🌲

**🛖 El Molí de Brotons: Senderismo, Pranayama & Meditación en el Bosque 🌞** 👣 Un encuentro para caminar entre bosques, respirar profundamente y descubrir la calma que surge cuando nos detenemos. El murmullo del agua, el aire puro y la quietud del Molí de Brotons serán el escenario para una práctica sencilla de pranayama y meditación guiada, sin prisas y en conexión con la naturaleza. Una propuesta accesible incluso para personas que nunca han practicado yoga, ya que no requiere posturas físicas y pone el foco en la respiración, la atención plena y la conexión con el entorno. **🔍 ¿Qué viviremos en esta experiencia?** 🚶‍♀️ **Senderismo consciente entre Bosques, Ríos y Saltos de agua** Recorreremos senderos rodeados de vegetación, rincones naturales y vistas increíbles caminando con atención y presencia. Dejaremos que el propio ritmo del camino nos ayude a desacelerar, soltar y conectar con el entorno. 🏚️ **El Molí de Brotons** Visitaremos el antiguo molino, documentado al menos desde 1608, fue construido aprovechando una gran balma natural junto al salto de agua de la riera de Marfà. Durante siglos, la fuerza del agua se utilizó para moler grano y para diferentes actividades relacionadas con la vida rural de la zona. Hoy sus restos se encuentran integrados en la roca y el bosque, creando un lugar realmente especial donde historia, agua y naturaleza se encuentran de manera especial. 🌬️ **Pranayama & Meditación en la Naturaleza** En un espacio tranquilo del bosque realizaremos una práctica de respiración consciente y pranayama, seguida de una meditación guiada. Utilizaremos la respiración como puente entre el cuerpo, la mente y el entorno, dejando que los sonidos del bosque y el murmullo del agua nos acompañen. No es necesario tener experiencia previa. La práctica será sencilla y accesible para todo el mundo. 💧 **Tiempo para Descansar y Conectar** Tendremos tiempo para disfrutar del entorno, descansar junto al agua y compartir un picnic en plena naturaleza. 🏘️ **Moià: un último paseo para cerrar el día** Antes de regresar, nos acercaremos a Moià para tomar algo juntos y cerrar el día tranquilamente. Si el horario lo permite, aprovecharemos también para dar un pequeño paseo por el pueblo y conocer alguno de sus rincones antes de volver. 📍 **Detalles prácticos** • 🕘 Hora de encuentro: 9:00 h en la Estación de Fabra i Puig. Saldremos juntos en autobús. Una vez confirmada tu plaza te enviaremos la información exacta del transporte y el punto de encuentro. • 📌 También puedes venir directamente al inicio de la ruta. Te enviaremos la ubicación al confirmar tu plaza. • 🕖 Regreso estimado: 19:30 h • 📏 Distancia: 12 km aprox. • ⤴️ Desnivel: Unos 200 m aprox. • 🥾 Dificultad: Fácil - Moderada Ruta circular por senderos naturales, entre rieras y tramos de bosque, con desniveles suaves. 💛 **APORTACIÓN** 💶 15 € (reserva anticipada una semana antes) 🚍 El transporte no está incluido, el bus sale a unos 16€ ida y vuelta. 📩 Tras confirmar tu plaza, te enviaremos los detalles de pago y toda la información logística. 📝 **CÓMO APUNTARTE?** **1** ✅ Confirma tu asistencia en el evento de Meetup. **2** 📝 Si es tu primera vez, completa el FORMULARIO de Inscripción. **3** 📱 Escribe al 681 956 681 para formalizar tu reserva y recibir todos los detalles. ⚠️ **Importante**: tu plaza no quedará confirmada hasta completar los tres pasos. 🎒 **¿Qué traer?** • 🥾 Calzado de montaña con buen agarre • 👕 Ropa cómoda y adecuada para caminar • 🧴 Protección solar: gorra, gafas de sol y crema • 🦟 Antimosquitos • 🎒 Mochila con mínimo 1,5 L de agua • 🥪 Comida y snacks para el picnic • 🧘 Una toalla pequeña o algo para sentarte durante la práctica, si tienes ✬ Si sientes el llamado del bosque, esta es tu oportunidad para escucharlo con el corazón abierto. 🌜 **Comunidad Sol y Sombra** ☀️ [Comunidad en WhatsApp](https://chat.whatsapp.com/FOAFF4zqCxuIJTvBrkQNrI) 🔗 Síguenos: [https://linktr.ee/yogasolysombra](https://linktr.ee/yogasolysombra) Alejandro ☎️ 681 956 681

🙋🏼‍♀️20-45 años🥾Tamarit - Waikiki - Tarragona🌊Intermedio💪🏽

**💬 [Grupo de WhatsApp](https://thehikers.es/pages/whatsapp)** **CÓMO APUNTARSE** ✅ Haz clic en "Asistir" en MeetUp (botón abajo). ✅ Toda la INFO y reserva tu plaza [aquí](https://thehikers.es/products/ruta-tamarit-waikiki-tarragona-2?utm_source=meetup&utm_medium=organic&utm_campaign=no-campaign). **MEETING POINTS** 📍1) En [este punto exacto](https://maps.app.goo.gl/gHfQo2xNXz3ETHNE7) de Passeig de Gracia a las 09:00 ¿Prefieres ir en tu coche? 👇🏽 No hace falta avisar. 📍2) En [este punto exacto](https://goo.gl/maps/54fSqQDobuf3Tr2a6) de Estación Altafulla-Tamarit a las 11:32 **TRANSPORTE** **Ida** 🚆 R2: Passeig de Gracia (09:29) - Sant Vicenç de Calders (10:36) 🚆 R17: Sant Vicenç de Calders - (11:19) Estación Altafulla-Tamarit (11:32) **Vuelta** 🚆 R15/16: Tarragona (17:56) - Estación de Sants (19:13)

Gorgs/pozas y Cascadas. Mucha Sombra. Por la riera de Margançol. 7-9km 180m

• **Preciosa** ruta con varios **gorgs/pozas** y **cascadas**/**saltos de agua**. Nos podremos **refrescar**. Una cascada tiene más de 20 metros de altura. La ruta tiene mucha **sombra**. • Haremos dos paradas largas en 2 gorgs, uno a medio camino y otro al final del recorrido. Se podrían hacer 2 kms más mientras unas personas están en un gorg. • Cruzaremos la **riera** varias veces, no debería ser un problema pero **bastones** y **calcetines** de recambio nos irán muy bien por si acaso, así como **zapatillas de agua** o escarpines. • Por favor, **revisar el apartado PRECIO** por si necesitas realizar el pago por adelantado. • **Revisa los comentarios** de los últimos días para quedar. • Número de personas según disponibilidad de coches. • Grupo de [Whatsapp](https://chat.whatsapp.com/ID4VGOe1hpVHpxebYo7UZT) General (Máximo 1 publicación semanal por el organizador). • [Instagram](https://www.instagram.com/enjoyhiking1/) **DATOS TÉCNICOS:** • DISTANCIA: 7 km (posibilidad de alargarla a 9km) • DURACION ESTIMADA CAMINANDO: 2,5 Horas (sin contar las pausas) • DESNIVEL ACUMULADO: +180/-180 metros • DIFICULTAD DE LA RUTA [IBP](https://www.ibpindex.com/index.php/es/) = 27 (Fácil con condición física media). Sobre el esfuerzo físico teniendo en cuenta kms, desnivel, etc... no si hay tramos difíciles. • RUTA CIRCULAR (empieza y acaba en el mismo lugar, volvemos por el mismo lugar, pero esta la opción de alargar la ruta mientras unas personas están en el gorg). **PRECIO:** • 14€ (al guía organizador) • **Si necesitas plaza en un coche debes de pagar por adelantado para reservar tu plaza excepto si eres de las personas habituales que no tienen ausencias** (bizum poniendo tu nombre). Si dudas escríbeme un mensaje. Es debido a que alguna persona se apunta y no viene. Gracias por tu comprensión. La inscripción en la actividad sin confirmar tu asistencia y/o sin pagar no implica que haya plaza disponible. • 7€ si eres conductor y llevas a 2 o más personas. • Si pagas por adelantado y cancelas antes del viernes a las 23:59 se guarda la cantidad para una vez más. • Incluye: **Guía** **profesional** **titulado** de **media montaña**. Socio de **AEGM** (Asociación Española de Guías de Montaña) y **acreditado** por la **UIMLA** (Unión Internacional de Guías de Montaña). • **Seguro** de **Responsabilidad** **Civil** y de **accidentes**. • No Incluye: Gastos de Desplazamiento. Gastos de Desplazamiento: • **10-12€** (desplazamiento). 12€ por persona a pagar al conductor si van 3 o 4 personas. 10€ si van 5 personas. En el caso de que algún coche tenga 3 personas, se hace la media para que todos los conductores cobren igual. • **Por favor, llevar efectivo para pagar el desplazamiento a tu conductor.** **DESPLAZAMIENTO:** • Vamos en coche desde Fabra i Puig. Quedamos en [avenida Meridiana 402, metro Fabra i Puig](https://maps.app.goo.gl/vFETCqZPJbpLjbo86) y Renfe, enfrente de la entrada de la estación de Tren. Al lado del cargador de vehículos eléctricos. Paramos en doble fila en el lado izquierdo donde estacionan motos antes de la parada de Taxis. • Por favor ser puntuales para salir a las 8:30h. • A la vuelta podría darse el caso de que algún conductor pare en otra parte de Barcelona como Palau Reial o Sants. • Si vas a salir desde otro lugar, puedes comentarlo por si alguien está interesad@ y os ponéis de acuerdo entre vosotr@s para la recogida y los gastos. • Podemos tomar café rápido en la misma estación antes de salir. No hay lugar para tomar café en el comienzo de la salida. • Por favor que se ponga de copilot@ alguna persona que pueda ayudar al@ conductor@ si fuera necesario. **MATERIAL:** • IMPORTANTE: BOTAS O ZAPATILLAS DE MONTAÑA, (NO CALZADO QUE PODÁIS RESBALAR) • Calcetines y ropa de senderismo • Agua (mínimo 2 litros) y comida para todo el día • Chubasquero/Impermeable (para lluvia y viento) • Gorra/Gorro, crema solar, gafas de sol y paraguas (según condiciones) • Silbato (importante), Brújula y Frontal (material muy útil para llevar siempre en la mochila) • Bastones (son recomendables) • Zapatillas para el agua o escarpines y calcetines de recambio. Bañador y toalla. • Zapatillas de recambio para el coche **PRONÓSTICO METEOROLÓGICO:** • [https://www.meteo.cat/prediccio/municipal/080240](https://www.meteo.cat/prediccio/municipal/080240) • [https://www.meteoblue.com/es/tiempo/semana/borred%c3%a0_espa%c3%b1a_3127779](https://www.meteoblue.com/es/tiempo/semana/borred%c3%a0_espa%c3%b1a_3127779) **SOBRE MÍ:** • Tengo años de **experiencia** organizando excursiones de senderismo en la montaña y la naturaleza. Soy **guía** **profesional** **titulado** de **media montaña**. Socio de **AEGM** (Asociación Española de Guías de Montaña) y **acreditado** por la **UIMLA** (Unión Internacional de Guías de Montaña). **Seguro** de **Responsabilidad** **Civil** y de **accidentes**. Inscrito en el REGISTRO OFICIAL DE PROFESIONALES DEL DEPORTE DE CATALUNYA (ROPEC). • Soy **Doctor en Física** relacionado con el cuidado del medio ambiente. • Hablo Español, Catalán, Inglés, Francés. Aprendí un poco de Italiano y Alemán. **NORMATIVA:** • LA INSCRIPCIÓN EN LA ACTIVIDAD IMPLICA LA ACEPTACIÓN DE LA NORMATIVA. • **Si te has apuntado y no vas a venir, por favor, cambia tu asistencia RSVP a No Asistiré lo antes posible (sobre todo si la salida es en coche)**. Si estás en lista de espera y has cambiado de planes por favor bórrate de la lista de espera. • Tienes una **información** general de la práctica del senderismo, conociendo y asumiendo que durante la realización de esta travesía, como en cualquier ruta de senderismo, se pueden pasar situaciones con algún tipo de **riesgo**. • Has repasado con detalle las **características técnicas** de las rutas propuestas en esta travesía, y que físicamente está capacitado/a para la realización de esta travesía, y no padece ninguna limitación física o psíquica que le dificulte para realizar la actividad. • Aportas todo el **material** necesario para el desarrollo de la actividad. • Te comprometes a cumplir en todo momento las indicaciones e **instrucciones del guía** responsable de la actividad, y que no avanzaras al guía, ni tampoco te quedarás solo/a a lo largo del camino. En el caso de tener que apartarse momentáneamente del camino lo comunicarás previamente al guía. Si te estuvieras quedando retrasado/a del grupo por algún motivo debe de comunicarlo antes de perder la visión del grupo utilizando el silbato. • Te comprometes a respetar el **medio ambiente** y la naturaleza, y no dejar residuos de ningún tipo durante el camino y a transmitir actitudes responsables entre sus compañeros/as de ruta. • Si hay alguna **duda** sobre la actividad puedes preguntar al guía antes del inicio de la actividad. • En las salidas en **coche** llevar calzado de recambio para evitar ensuciar el coche. • Cada uno se **responsabiliza** de sí mismo si nos desviamos opcionalmente del camino para ver miradores, gorgs/pozas, cuevas, castillos, edificaciones o similares. También si decide bañarse. • **Si se permite traer perr@s** si están acostumbad@s a ir a la montaña y os hacéis responsables. En coche pedir permiso al conductor • Sólo se permiten **menores de edad** si contactáis antes y firmáis la autorización.

Última plaza ‼️ 🐎 Clases de equitación en Garraf al atardecer 🌅

[👉📲 ](https://www.instagram.com/hikingbcn/)**[Visita nuestro Instagram:](https://www.instagram.com/hikingbcn/)** [@hikingbcn](https://www.instagram.com/hikingbcn/) **🐴 Clases de Equitación para todos los niveles con vistas al Garraf en el atardecer 🌄** ℹ️ **Toda la información completa de la ruta, horarios, material, puntos de encuentro y condiciones la tienes aquí: [\[ENLACE\]](https://drive.google.com/file/d/1nj1rXrnNyvI1FlnWkLcT0MrlCrxloUMF/view?usp=sharing)** **ℹ️ DETALLES SOBRE LA ACTIVIDAD:** * ⏱️ Duración: 1 hora (entre preparación, explicación y 40 minutos de clase a caballo) * 🟢Dificultad física: fácil * 🎯Dificultad técnica: iniciación (no requiere haber hecho equitación previamente), intermedio o avanzado según nivel. * 👨‍👩‍👧‍👦 Apto para niños mayores de 10 años acompañados de sus tutores **💰PRECIO ACTIVIDAD 35€**: * ⏱️ Organización, logística y acompañamiento por parte de un coordinador de HIKING BCN * 🐎 Clase a caballo con guía oficial de equitación * 🪖 Casco de equitación * ️ 🔐 Seguro de accidentes y Responsabilidad Civil de la hípica * 📸 Fotografías para que te lleves un recuerdo único 🤎 **PRECIO ESPECIAL 30€** para miembros del **HORSING CAT CLUB** 🚗 **TRANSPORTE (no incluido):** Puedes venir directamente con tu coche o, si no tienes vehículo, te ayudamos en la coordinación de coches compartidos desde el Punto de Encuentro 1. Revisar precios y detalles en el documento del evento. 👣 **PASOS PARA APUNTARTE** * **✅** PASO 1: Apúntate a la lista de "Asistentes" en MeetUp (botón de abajo) * ✅ PASO 2: Rellena el siguiente [formulario](https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScYMT8KyfxUN97zaC1TvIWG8FlDu7crNlFsKzX9V5jRUW6T0g/viewform?usp=header). (Necesitamos tus datos para el seguro y para contactarte). * ✅ PASO 3: Para garantizar tu plaza, haz un **Bizum en concepto de RESERVA al teléfono +34 657 257 559 (Aitor) de 10€ si vas con tu propio coche y 20€ si necesitas compartir coche des de Fabra y Puig .** * ✅ PASO 4: **Envía el COMPROBANTE del Bizum** al mismo número. * El resto del pago se realizará justo antes de empezar la clase. ⚠️ La plaza solo queda confirmada una vez completados todos los pasos. **¿DUDAS?** 📞 Contacto Coordinador: Aitor +34 657 257 559

🙏 ELS GORGS DE CAMPALANS - BERGUEDÀ - Senderismo

🍃🌷 GORGAS Y SALTOS DE LA RIERA DEL GORNERS 💦

La villa de **Sant Privat d'en Bas** se asienta en un fondo montañoso de gran belleza natural. El pueblo está formado por la iglesia y un reducido grupo de casas que rodean estratégicamente la plaza. La plaza queda cerrada y se accede por un pórtico con vuelta por debajo de una de las casas. La primera referencia documentada de la iglesia de Sant Privat fecha del año 1017. Es un entorno de gran frondosidad siempre siguiendo el curso de las aguas del río Gurn, en las que se forman constantes pozas o piscinas naturales y en las que podremos bañarnos. 🚶L'itinerari Comarca: Garrotxa Distancia: 10,45 km Desnivel: 310m Exigencia física: Mediana-baja. Ruta adecuada para personas acostumbradas a realizar caminatas por la montaña. Traer calzado de montaña para caminar, ropa comoda, bastones si los necesitas y también **bañador, gorra, toalla, zapatillas de rio.** **Agua y picnic**, para la comida y sobre todo **ganas de pasarlo bien....** **PRECIO POR PERSONA: 10€ a pagar al comienzo de la actividad.** Los traslados que realizarán en coches particulares a los que se le abonará el gasto de la gasolina al conductor a repartir entre los tripulantes (13€ por persona) **Dime si llevaras coche o si necesitas plaza...**

3 días en la Vall de Boí y la Val d'Aran: naturaleza y románico en estado puro

DISFRUTA DEL FINAL DEL VERANO EN LA VAL D'ARAN Y LA VALL DE BOÍ Una **escapada muy completa de 3 días a la Vall de Boí y la Val d’Aran** con alojamiento en **Vielha** y **excursiones fáciles al paraje natural de l’Artiga de Lin**, famoso por sus cascadas, y al **santuario de Montgarri desde el *Pla de Beret;* visitas guiadas a los principales pueblos e iglesias románicas de la Vall de Boí**; y paseos guiados en los pueblos más bonitos de la Val d’Aran: **Vielha**, **Baguergue**, **Arties** y **Garós.** **Datos técnicos de las dos excursiones:** **1- L’Artiga de Lin:** vamos a acceder al paraje natural con taxis-furgonetas desde el hotel. Una vez allí, tendremos tiempo para pasear por el paraje y disfrutar del fabuloso entorno sin prisas. Se trata de una zona con muy poco desnivel y el paseo, adaptado al ritmo y condiciones de cada persona, no presenta dificultades técnicas destacables. **2- Ruta circular Pla de Beret-Santuario de Montgarri-Pla de Beret**: se trata de una excursión fácil pero relativamente larga. Si alguien no quiere o no puede caminar tanto, **es posible quedarse en el Pla de Beret**, un paraje natural precioso, y disfrutar del entorno con paseos adaptables al ritmo de cada persona. **Distancia total:** 12,6 Km (ida y vuelta). **Duración:** 3 horas **Desnivel acumulado:** 200 metros **Principales atractivos de la escapada a la Vall de Boí y la Val d’Aran:** **1-** Descubrir uno de los **conjuntos de iglesias románicas más importantes del mundo** en la Vall de Boí. **2-** Disfrutar de un **entorno natural único**, con **excursiones fáciles a dos de los parajes más bellos del Pirineo catalán**: l’Artiga de Lin y el santuario de Montgarri. **3-** Aproximarnos a la fascinante **historia y cultura de la Val d’Aran**, un enclave de lengua y cultura occitana en tierras catalanas. **4-** **Reconectar con la naturaleza** y disfrutar del verano lejos de la playa y las aglomeraciones. Incluido: * Alojamiento en el hotel Viella en régimen de AD (alojamiento + desayuno). Habitación individual con suplemento de 65 euros (plazas limitadas). * Autocar privado a disposición los dos días. Alojamiento y dietas del conductor. * Cena del sábado en Vielha. * Guía oficial acompañante desde Barcelona * Excursión matutina a l'Artiga de Lin con desplazamiento en taxis especiales desde el hotel. * Entrada y visita guiada a tres iglesias románicas de la Vall de Boí y video-mapping. * Seguro de viaje Basic Plus * Impuestos **¿CÓMO RESERVAR?** 1. Apúntate y efectúa la paga y señal en la web de Enjoy Catalonia: [https://enjoycatalonia.com/tours/valldeboiyvaldearan/](https://enjoycatalonia.com/tours/valldeboiyvaldearan/) 2. Una vez efectuado el pago del depósito, tu plaza estará confirmada. 3. Las plazas son limitadas y las reservas se efectuarán por estricto orden de pago. Apuntarse sin efectuar el pago no garantiza la reserva!!! **A TENER EN CUENTA:** ✔︎ Solo se devolverá el dinero de la paga y señal en caso de anulación de la excursión por parte del organizador o si la persona apuntada encuentra un/a sustituto/a al menos 72 horas antes del comienzo de la escapada. ✔︎ El programa puede sufrir alteraciones por causas de fuerza mayor (condiciones climáticas, estado de las carreteras...) ✔︎ Las plazas son limitadas y se reservarán por estricto orden de pago del depósito.

🏝️ Costa Brava: Ruta por Calas y Snorkel 🌞

**English Below** **Síguenos/Follow us: [@barcelonasocialhikers](https://www.instagram.com/barcelonasocialhikers?igsh=MW9lNGgxODducWIzbw==)** **🌊 Una de las rutas más espectaculares de la Costa Brava** Recorreremos el impresionante Camí de Ronda desde Platja de la Fosca hasta Platja de Castell, pasando por la encantadora Cala S'Alguer, un antiguo pueblo de pescadores con un encanto único. Caminaremos entre acantilados, calas de aguas cristalinas y senderos junto al mar, con tiempo para relajarnos, bañarnos y, para quien lo desee, disfrutar de un rato de snorkel en uno de los rincones más bonitos de la Costa Brava. **Detalles técnicos** \- 9km aprox \- Para todos los niveles \- Poco desnivel \- Ida y vuelta **Punto de encuentro (9am)** Hotel Catalonia, Plaza España (Barcelona) **Qué traer?** \- Calzado cómodo para caminar \(preferiblemente con buena suela\)\. \- Al menos 1\,5 L de agua\. \- Comida o algo para picar durante la ruta\. \- Bañador y toalla \(opcional\)\. \- Gafas y tubo de snorkel \(opcional\)\. \- Protector solar\. \- Gorra o sombrero y gafas de sol\. \- Una muda de ropa para cambiarte al terminar \(recomendable\)\. \- Algo de dinero o tarjeta por si quieres comprar alguna bebida o helado al finalizar\. **Transporte** \- Organizaremos coches compartidos desde plaza España\. \- Los conductores que lleven a personas tendrán descuento del 50%\. **Si tienes coche y quieres compartirlo mándanos un mensaje al 673 679 430** **Precio actividad** 12€ **Precio transporte (pagar al conductor)** 8€ **Que incluye** \- Organización y gestión del evento \- Ruta compartida \- Conocer a personas con tus mismos intereses \- Fotos y videos de recuerdo \- Bonita experiencia **No incluye** \- Gastos de transporte \- Bebida y comida **Cómo reservar** \- Envía bízum al **673 679 430** con tu nombre completo \- Escríbeme para confirmar \- Una vez hayas reservado tu plaza\, te enviaremos la normativa del evento para que puedas leerla y aceptarla\. Cada participante es responsable de su propia seguridad, de su estado físico y de las decisiones que tome durante toda la actividad. Al apuntarte, aceptas participar bajo tu propia responsabilidad. Para que todos disfrutemos de la experiencia, te pedimos que: 🤝 Respetes al resto de participantes y al entorno natural. 🚶 Mantengas un ritmo acorde con la actividad y avises si necesitas detenerte. 🌊 Si decides bañarte, lo hagas bajo tu propia responsabilidad. 🗑️ No dejes residuos y ayudemos a mantener las playas limpias. 🔊 **No está permitido el uso de altavoces o música a volumen alto**, para respetar la tranquilidad del entorno y del resto de personas. Nuestro objetivo es disfrutar de una tarde de verano, conocer gente nueva y compartir una experiencia agradable en un ambiente respetuoso y relajado. \-\-\- 🌊 **One of the Most Spectacular Hikes on the Costa Brava** We'll explore the stunning Camí de Ronda from Platja de la Fosca to Platja de Castell, passing through the charming Cala S'Alguer, a picturesque old fishermen's village full of character. We'll walk along cliffs, crystal-clear coves, and beautiful coastal trails, with plenty of time to relax, swim, and, for those who wish, enjoy some optional snorkeling in one of the most beautiful spots on the Costa Brava. **Technical Details** \- Approx\. 9 km \- Suitable for all fitness levels \- Minimal elevation gain \- Out and back route **Meeting Point (9:00 AM)** Hotel Catalonia, Plaça Espanya (Barcelona) **What to Bring** \- Comfortable walking shoes \(preferably with good grip\)\. \- At least 1\.5 L of water\. \- Food or snacks for the hike\. \- Swimsuit and towel \(optional\)\. \- Snorkel mask and tube \(optional\)\. \- Sunscreen\. \- Hat or cap and sunglasses\. \- A change of clothes for after the hike \(recommended\)\. \- Some cash or a card in case you'd like to buy a drink or an ice cream afterwards\. **Transportation** \- We will organize car sharing from Plaça Espanya\. -Drivers who offer rides to other participants will receive a 50% discount on the activity. \- If you have a car and would like to share it\, send us a message at **+34 673 679 430.** **Activity Price** €12 **Transportation** €8 (paid directly to the driver) **What's Included** \- Event organization and coordination \- Guided group hike \- The opportunity to meet people with similar interests \- Photos and videos to remember the day \- A great experience **Not Included** \- Transportation costs \- Food and drinks **How to Book** \- Send a Bizum payment to **+34 673 679 430** with your full name. \- Send me a message to confirm your booking\. \- Once you have reserved your spot\, we will send you the event rules and guidelines for you to read and accept\. Each participant is responsible for their own safety, physical condition, and any decisions they make throughout the activity. By joining the event, you acknowledge and accept that you participate at your own risk. To help everyone enjoy the experience, we kindly ask that you: 🤝 Respect the other participants and the natural environment. 🚶 Keep a pace suitable for the activity and let us know if you need to stop. 🌊 If you choose to swim, you do so at your own responsibility. 🗑️ Leave no litter and help keep our beaches clean. 🔊 **Please do not use loudspeakers or play music at a high volume, so everyone can enjoy the peaceful surroundings.** Our goal is to enjoy a wonderful summer day, meet new people, and share a memorable experience in a friendly, respectful, and relaxed atmosphere.

⛰️Cima y lagos del POSETS - MALADETA🌄💦