Backcountry Skiing Paris

SUMMER: 22K Hilly Hike in the Montmorency Forest (95)

Réunion entrepreneurs & professionnels / Networking meetup

\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-FRANÇAIS\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\- **Chaque jeudi dès 19h30, rencontres et échanges entre entrepreneurs, futurs entrepreneurs et investisseurs.** Attention la nouvelle adresse c'est Bistrot Romain Clichy, 181 quater Av. de Clichy, 75017 Paris, France salle en bas **Possibilité de se restaurer sur place** **Participation de 5€ pour financer le développement de le communauté (et payer les frais de communication comme nos groupes meetup).** Nous cherchons des sponsors, animateurs (qui auront des avantages) & intervenants (pour les soirées à thème) aussi merci d'envoyer un WhatsApp au +33669403256 si vous intéressées et on peut en échanger. Langues d’échange: français et anglais PARIS Entrepreneurs Network - PEN vous invite pour une autre réunion de réseautage, dans une bonne compagnie. Agenda: 🕣 19:30 à 20h00 présentation du but du groupe & networking informel (vous pouvez venir en retard) 🕣 20h00 à 20:45 chacun présente ses projets et idées en 2 minutes ou moins. 🕣 ensuite on échange avec les autres participants qui ont des intérêts similaires (et ensuite avec tous les autres) Vous pouvez venir en retard, mais il est préférable d'être a l'heure. Nous cherchons des sponsors pour soutenir le développement de notre projet de mise en relation des entrepreneurs. Les sponsors auront une grande exposition auprès de notre communauté. Contact: +336 84 47 06 41 Seydou (francais et un peu d'anglais) +336 69 40 32 56 Cosmin (seulement sur WhatsApp FR, ENG, ESP, PT, IT, RO) cosminre@gmail.com Adresse & Métro **Bistro Romain Clichy** 181 quater Av. de Clichy, 75017 Paris, France 🚇 M.13 ou 14 / RER C/ Tram T3B Porte de Clichy, RDV: Salle en bas (Seydou sera la pour vous accueillir) Suivez nous sur: Page Facebook [www.facebook.com/ParisEntrepreneursNetwork](http://www.facebook.com/ParisEntrepreneursNetwork) Groupe Facebook [www.facebook.com/groups/414607288734615/](http://www.facebook.com/groups/414607288734615/) Partenaires media: Wediscover [www.wediscover.it](http://www.wediscover.it/) \-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-ENGLISH\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\- **Let's meet for the another PEN (Paris Entrepreneurs Network) Meetup. 5€ fee and you** On the spot you can also buy a drink to support the event (it's a restaurant so you have a wide variety of French and international foods) Language: English or French depending on the preference of the participants (we can split in 2 groups if strong preferences) Agenda of discussions: 07:30 PM to 08:00 PM Presentation of the goal of the group & informal networking (15 min maximum) 🕣 08:00 PM to 8:45 PM Each one presents them-self and their main projects in 1 or 2 minutes (or less; you don't need to have a clear project) 🕣 after we then exchange mostly with the people who have similar interests (and after with everybody else) You can came later to the event if you have some unexpected situations, but it's important to be on time. About the venue: Quiet place good to talk. **Address & Metro** **Bistro Romain Clichy** 181 quater Av. de Clichy, 75017 Paris, France 🚇 M.13 or 14 / RER C/ Tram T3B Porte de Clichy, Meetup place: Room downstairs (Seydou will be there to recieve you) Contact: +336 84 47 06 41 Seydou (French and a bit of English) +336 69 40 32 56 Cosmin (only on WhatsApp FR, ENG, ESP, PT, IT, RO) cosminre@gmail.com Follow us on Facebook [www.facebook.com/ParisEntrepreneursNetwork](www.facebook.com/ParisEntrepreneursNetwork) Facebook Group [www.facebook.com/groups/414607288734615/](www.facebook.com/groups/414607288734615/) ☯️ Nos autres communautés et événements sur Paris et IDF ☯️ 🌏 WhatsApp General: [https://chat.whatsapp.com/BafxMw04LvN8jp2v1KDnff](https://chat.whatsapp.com/BafxMw04LvN8jp2v1KDnff) 🌏 WEB: [www.wediscover.it](www.wediscover.it) 🌏 Billetterie tous les VOYAGES & EVENEMENTS sur Paris [https://linktr.ee/WeDiscoverParis](https://linktr.ee/WeDiscoverParis) ☑️ WhatsApp Entrepreneurs et Investisseurs [https://chat.whatsapp.com/IVxkmFh9vqB8daNMVChb9G](https://chat.whatsapp.com/IVxkmFh9vqB8daNMVChb9G) ▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀ Info : Contact: +336 84 47 06 41 Seydou (francais et un peu d'anglais) +336 69 40 32 56 Cosmin (seulement sur WhatsApp FR, ENG, ESP, PT, IT, RO)

Chevreuse 🌳 Rando et emplettes à la ferme 🐄 🥾

Bonjour tout le monde ! J’organise ce samedi 22 Août une randonnée/boucle de 23km en vallée de Chevreuse, 300+ de dénivelé 🌱 Nous irons faire quelques emplettes de produits frais à la ferme de Coubertin juste après la rando 🐄🐄 ⚠️⚠️ ***Attention : s'il pleut samedi, la rando sera dimanche*** ⚠️⚠️ 📣 Niveau de difficulté : **3/5 - Condition sportive exigée (>20km) 💪** 🥾 Allure de 5 à 5,5km/h - Durée totale d’environ 5 à 6h (incluant les pauses) 🚂 Rendez-vous à la gare RER B de Saint-Rémy-lès-Chevreuse pour 11h00. 🌍 https://www.visorando.com/randonnee-randonnee-en-vallee-de-chevreuse/ N’oubliez pas votre pique-nique (et une bouteille pour ceux qui veulent 🍷) **Règles de la rando** ⚠️ \- Tranche d’âge de 25 à 60 ans **maximum** (cf. règles générales du groupe) **\- Liste d'attente non acceptée** (merci de respecter cette règle) \- Événement gratuit \- Je me réserve le droit de déplacer ou d’annuler la randonnée en cas de mauvais temps ou en cas d'empêchement personnel de dernière minute \- Chacun randonne sous sa propre responsabilité \- On ne fume pas pendant la rando 🚭 **Infos pratiques** 🤔 \- Chacun apporte son casse\-croûte du midi 🍔 \- Chaussures basses ou hautes au choix \(hautes idéales si besoin de stabilité\) 🥾 **Avis à la population** 📣 Je tiens à rappeler que mes randos s’inscrivent dans un cadre bon enfant. Elles doivent rester agréables et détendues pour tout le monde. Elles sont gratuites, non professionnelles et me demandent du temps pour l’organisation. Je prierai donc les personnes mécontentes des règles de mes randos (en l’occurrence celle concernant la tranche d’âge) **de simplement passer leur chemin**, en évitant toute invective dans les commentaires, qui n’aurait qu’un effet délétère et non constructif. Au plaisir de vous rencontrer ! Yann 💪 Meetup / Groupe « Hiking near Paris » +33 6 75 45 23 45

1 jour pour apprendre à coudre - Paris 10

***Le matin:*** projet au choix: une panière ou un pochon à coulisse pour voyager ***L’après midi:*** un short de pyjama (modèle femme ou homme) Lieu: Ateliers By the Way, 100 rue du faubourg St Martin Paris 10 tarif: 135€ matériel compris [Inscription en ligne! ](https://ateliersbytheway.fr/liste-des-cours-niveau-1/stage-couture-debutant-1-jour-paris/) Envie de maîtriser les bases de la couture à la machine en une journée? Notre initiation est faîte pour vous! Un bon compromis entre nos cours à l’unité et notre stage débutant intensif. Avec la réalisation de deux projets, vous repartirez avec les notions nécessaires pour coudre à la maison: * enfiler la machine à coudre * choisir les points et les réglages * coudre droit grâce à des repères * couper son tissu * maîtriser techniques de base: points d’arrêts, angles, coulisse, ourlet, surfil, … L’atelier reste ouvert sur la pause déjeuner (1h environ), vous pourrez prendre votre pique-nique sur place ou dans le parc juste en face si le temps est avec nous! **MATÉRIEL ENTIÈREMENT FOURNI, tissu au choix dans le stock de l’atelier.** Infos supplémentaires et inscriptions:[ https://ateliersbytheway.fr/liste-des-cours-niveau-1/stage-couture-debutant-1-jour-paris/](https://ateliersbytheway.fr/ateliers/apprendre-couture-un-jour/) Contact par mail: florence@ateliersbytheway.fr

Rando KAYAK #9 : 🛶 Kayak sur le Grand Morin + 🍗 Poulet braisé (77)

Photos de la dernière édition ^^ : [https://www.meetup.com/pleinairparis/photos/35452587/](https://www.meetup.com/pleinairparis/photos/35452587/) 🌳🌳🌳 **Kayak & Poulet braisé à la flamme sur le Grand Morin le retour !** 🛶 Et si on profitait encore de l’été pour une virée kayak + festin en pleine nature ? On descend tranquillement le **Grand Morin** (affluent de la Marne), de **Pommeuse à Guérard** sur 6km – une balade au fil de l’eau, accessible à tous ceux qui savent nager. À l’arrivée, on range les pagaies... et **on passe en mode chill & gourmand**. Transats, salons de jardin, parasols… et surtout **poulet 100% français braisé à la flamme, entier ou en pilons, frites maison, pommes de terre grenailles persillées, bières, glaces…** pour se régaler tous ensemble 🍗🌽🔥 ! Possibilité d’apporter son propre pique-nique. Et pour digérer : **Mölkky, jeux de palais, ping-pong**… ou juste une sieste à l’ombre 😎 💸 **Tarif : 25 € / pers** → kayak + gilet + pagaies + bidon étanche 24L 🍗 Tarifs de la guinguette pour le bbq *** 🕘 **RDV à 9h à Gare de l’Est**, en tête de quai du **train direction Coulommiers (Transilien P)** 🚆 Départ à **9h17**, arrivée à **Faremoutiers – Pommeuse** à **10h09** 📱 En cas de doute ou de galère : **Louis – 06 28 06 28 28** 🔁 **Retour libre** depuis **Guérard – La Celle-sur-Morin** (trains toutes les heures) 🚆 **Transport gratuit avec un pass Navigo**, sinon **5 € max l’aller-retour** *** 🎒 **À prendre avec toi :** * Serviette * Tenue de rechange * Crème solaire * Lunettes de soleil (avec cordon si tu as) * Chapeau ou casquette * De l’eau (au moins 1,5L) * **25 € en espèces + moyen de paiement pour la guinguette ou son pique-nique** * Une faim de loup... et ta bonne humeur 🐺🔥 \>\> Merci de lire attentivement [les termes et conditions](http://e.pc.cd/Nw8y6alK) avant de faire une réservation << 🌳🌳🌳 **Kayaking & Flame-Grilled Chicken on the Grand Morin!** How about making the most of summer with a kayak trip and a feast in the great outdoors? We’ll gently paddle down the Grand Morin River (a tributary of the Marne), from Pommeuse to Guérard — a scenic water journey, open to everyone who knows how to swim. 🛶 At the finish, we put down the paddles... and switch to chill & foodie mode. Deckchairs, garden lounges, parasols… and most importantly, 100% French flame-grilled chicken — whole or drumsticks — with homemade fries, herb-roasted baby potatoes, beer, ice cream… the perfect shared treat 🍗🌽🔥 To help digest: Mölkky, shuffleboard, ping-pong… or just a nap in the shade 😎 💸 Price: €25 / person → kayak + life vest + paddles + 24L waterproof container 🍗 BBQ food is priced separately at the riverside guinguette 🕘 Meet at 9:00 AM at Gare de l’Est, at the front of the platform for the train to Coulommiers (Transilien P) 🚆 Departure at 9:17 AM, arrival at Faremoutiers – Pommeuse at 10:09 AM 📱 Any questions or issues? Contact Louis – +33 6 28 06 28 28 🔁 Return trip is flexible from Guérard – La Celle-sur-Morin (trains every hour) 🚆 Free transport with a Navigo pass, otherwise max €5 round-trip 🎒 What to bring: * Towel * Change of clothes * Sunscreen * Sunglasses (with strap if possible) * Hat or cap * Water (at least 1.5L) * €25 in cash + payment method for the guinguette * A big appetite… and your good vibes 🐺🔥

Cours d'anglais

CONVERSATION en ANGLAIS Bonjour, je suis Angelina, professeure d’anglais, et j’ai mis en place des séances adaptées à tous les niveaux. Participation 12€ 📍 Address: 27 Rue Censier, 75005 Paris (Cantine de Césure) register to Participate. 5 personne

Chase the Sky: Three Days of Soul-Stirring Hikes in the Dolomites

***Explore Milan & the Dolomites on a 6-day adventure featuring epic hikes, Seceda views, alpine villages & unforgettable scenery.*** **HOW DO I JOIN THIS TRIP?** Click on link below to get complete info and to sign up for this event by getting your ticket. [https://urbanaturetravel.com/event/soul-stirring-hikes-in-the-dolomites](https://urbanaturetravel.com/event/soul-stirring-hikes-in-the-dolomites) **SPECIAL OFFER FOR NEW USERS** * 10% New User Discount using promo code: **MEETUP10** * Valid for this trip or any other trips available on our website. **WHY GO?** The Dolomites are widely regarded as one of the most spectacular mountain ranges in the world. This unforgettable hiking adventure combines dramatic alpine landscapes, towering limestone peaks, crystal-clear mountain streams, charming South Tyrolean villages, and some of Europe's most breathtaking panoramic viewpoints. Over three incredible hiking days, we will explore the heart of the UNESCO-listed Dolomites, discovering hidden valleys, alpine meadows, dramatic ridgelines, waterfalls, and traditional mountain huts. To complete the experience, we'll also spend time in stylish Milan and beautiful Bolzano, where Italian and Alpine cultures blend together perfectly. Whether you are an experienced hiker seeking epic mountain scenery or simply looking for an unforgettable active holiday in Italy, this trip offers the perfect combination of adventure, nature, culture, and community. **WHAT ARE SOME OF THE HIGHLIGHTS?** ✨ This trip combines some of Northern Italy's most iconic destinations and landscapes: 🇮🇹 **Milan** – Explore Italy's stylish fashion capital, home to the magnificent Duomo, elegant piazzas, historic architecture, and authentic Italian cuisine. 🏘️ **Bolzano** – Discover the charming gateway to the Dolomites, where Italian and Alpine cultures blend together amidst beautiful mountain scenery. 🏔️ **The Dolomites** – Hike through one of Europe's most spectacular mountain regions, famous for dramatic peaks, alpine meadows, panoramic viewpoints, and UNESCO-listed landscapes. 🌄 **Seceda** – Experience one of the most iconic viewpoints in the Alps, offering breathtaking ridgeline views and unforgettable photo opportunities. 💦 **Gilfenklamm Gorge** – Walk through a stunning canyon featuring waterfalls, wooden bridges, forest trails, and impressive natural scenery. **TRIP DETAILS** **📅Start and End Date:** * **Option A:** Thursday afternoon, 3 September - Tuesday morning, 8 September. * **Option B:** Friday morning, 4 September - Tuesday morning, 8 September. **📍Meeting Time and Location:** * **Option A:** Meet your guide directly at the accommodation in Milan from 5 pm onwards on Thursday. Note: * **Option B:** Meet your guide in Milan city by 12 pm on Friday (exact location to be provided in WhatsApp group for confirmed participants). * **Note:** * If you are arriving earlier or later, please let us know so that we can accordingly wait for you for you **if required in Milan city on Friday.** * Accommodation details will be shared in the WhatsApp group for confirmed participants. **📍Finishing Time and Location:** Milan Accommodation or Airport - Based on your departure time, the guide may also be able to drop you off at the Airport. **🥾Hiking Difficulty:** ☻☻☻☻☺ Intermediate / Advanced This trip includes: * Mountain hiking on well-marked trails * Moderate to high elevation gain * Long hiking days * Uneven terrain * Good fitness required We recommend joining if you have previous hiking experience and are comfortable hiking for 4–6 hours in mountainous terrain. **🎒Equipment Required:** * Hiking shoes (mandatory) * Day backpack * Weather-appropriate clothing * Water bottle * Sun protection No technical climbing equipment is required. **✅What is included?** 👥 Community leader & guide throughout the trip 🇬🇧 English-speaking trip leader (also fluent in German) 🏨 3 nights shared accommodation in the Bolzano region 🏨 2 nights shared accommodation in Milan 🚗 Transportation throughout the trip from meeting point to trip finish 🥐 Daily breakfast 🎟 Access tickets required for the planned hiking routes 📸 Access to shared Google Photos album 💬 Access to dedicated WhatsApp group for participants 🤝 A friendly international community of fellow adventurers **❌What is not included?** 🚠 Optional cable car descent on Day 3 (approximately €36 per person) 🍽 Lunches and dinners ✈ Flights to and from Milan, however if interested can provide a complete flights inclusive package price from anywhere in Europe. 🛡 Travel insurance 💰 Personal expenses 🍺 Drinks and snacks **⚠ Important Notes** Weather and mountain conditions can change rapidly. For safety reasons, the guide may modify hiking routes, timings, or activities if necessary due to: 🌦 Weather conditions 🥾 Trail conditions 💪 Group fitness levels 🛡 Safety considerations Our priority is always to provide the best possible experience while ensuring the safety and enjoyment of all participants. **✈️How to get to Milan?** * **Flight:** Flying is the fastest way to reach Milan Airport, with direct flights from most European cities. * **Need Assistance:** Please reach out directly for customized Flight or Train inclusive offers from anywhere in Europe by WhatsApp on +49 152 2150 6123 or +49 151 2486 7229. **WHAT IS THE DETAILED PLAN?** **DAY 1 – ARRIVAL IN MILAN & TRANSFER TO THE DOLOMITES** 🇮🇹 Welcome to Italy! Meet your guide and fellow travellers in Milan. We will enjoy a relaxed introduction to the city, including a short walk through Milan's historic centre and time to admire some of its most famous landmarks. Highlights: ⛪ Duomo di Milano 🏛 Galleria Vittorio Emanuele II ☕ Italian coffee break 📸 Historic city centre In the afternoon, we begin our scenic drive north towards the Dolomites. 🚗 Transfer to Bolzano region 🏨 Check-in to accommodation 🍽 Group dinner and trip briefing Overnight: Bolzano Region **DAY 2 – GILFENKLAMM GORGE HIKE** 🥾 Distance: Approximately 14 km ⏱ Hiking Time: Around 4–5 hours Today we explore the beautiful Gilfenklamm Gorge near Vipiteno. Following wooden walkways and bridges suspended above rushing water, we hike through one of South Tyrol's most spectacular natural landscapes. Highlights: 💦 Waterfalls 🌉 Wooden bridges 🌲 Forest trails 📸 Dramatic canyon scenery 🏔 Mountain views After the hike, we return to Bolzano for a relaxed evening. 🍽 Dinner in town 🏨 Overnight in Bolzano Region **DAY 3 – SECEDA: THE ICONIC DOLOMITES HIKE** 🥾 Distance: Approximately 15 km 📈 Elevation Gain: Around 900 m Today's adventure takes us to one of the most famous viewpoints in the Alps. The hike to Seceda rewards us with breathtaking panoramas across jagged mountain ridges, alpine meadows, and endless Dolomite peaks. Highlights: 🌄 Seceda ridgeline 📸 Iconic photo opportunities 🏔 Spectacular mountain scenery 🍽 Mountain hut lunch stop 🌿 Alpine landscapes Participants who prefer a shorter descent may choose to take the cable car down after the hike. 🚠 Optional cable car descent (€36) 🏨 Overnight in Bolzano Region **DAY 4 – SURPRISE DOLOMITES HIKE** 🥾 Distance: 11–15 km 📈 Elevation Gain: 500–700 m Today we choose one of several fantastic hiking routes depending on weather conditions and group fitness levels. Possible highlights include: 🏔 Hidden alpine valleys 🌿 Mountain meadows 📸 Panoramic viewpoints 🏡 Traditional mountain villages 🌄 Stunning Dolomite scenery This flexible approach allows us to select the best possible route for the day. 🏨 Overnight in Bolzano Region **DAY 5 – FINAL DOLOMITES ADVENTURE & RETURN TO MILAN** After breakfast, we enjoy a relaxed morning in the mountains before beginning our journey back to Milan. Depending on timing and weather, we may stop at scenic viewpoints or charming villages along the way. Highlights: 📸 Last mountain views ☕ Scenic coffee stops 🚗 Drive through the Italian Alps Upon arrival in Milan: 🏨 Check-in to accommodation 🍽 Farewell dinner with the group 🎉 Celebrate an unforgettable adventure together Overnight: Milan **DAY 6 – DEPARTURE DAY** 🥐 Breakfast 👋 Farewell to fellow travellers 🏨 Check-out from accommodation Participants are free to continue their travels or head to the airport for their journey home. **JOIN US IN THE DOLOMITES** 🏔 Epic mountain scenery 🥾 Three unforgettable hikes 📸 Incredible photo opportunities 🤝 Amazing international community 🇮🇹 Italian culture and cuisine ✨ Memories that will last a lifetime **Let's chase the sky together in the magnificent Dolomites!** ☁️🏔️ **FOR FUTURE TRIP UPDATES** Please do join our WhatsApp / Telegram channel for updates about our future trips including possible early bird discounts, contests etc. 1. [WhatsApp Channel](https://go.unt.global/travelgroup) 2. [Telegram Channel](https://t.me/urbanaturetravel)

Sans Clue H3 R*n 1198 | TBD

**Sans Clue H3 R\*n 1198 \| TBD** DescriptionTBD 🐰 Hares: TBD 👣 Trail: A-to-B trail, no bag drop 🧭 Directions: métro X (lignes X, X), sortie/exit X 📍 Meeting Point: statue/pissoir/follow the markings 💶 Hash Cash: 5 € (Hash cash is collected to keep our club active, and also to pay for your beer.) 🥐 Bring what you need. Up to you, but this could include water, sunblock, snow goggles, survival snack, chalk to back mark, a whistle if you can’t shout, brand new running shoes, a virgin, shiggy socks, a hash hymnal, a bag of tea, a bag of wine, wax, and/or extra cash. Dress appropriately - we run, and we may get into some shiggy (mud, puddles, scratchy bushes, wet paint, ...) On on! 👣🍻 https://www.meetup.com/parish3-schhh

Thursday Night Drinking Club 🍻 Paris Ⓜ️ TBD

Thursday Night Drinking Club! (TNDC) Come and join hashers in Paris for some lively Thursday night drinks. First to arrive grab a spot! Look for a group of boisterous anglophones, possibly with a HHH sign. *** **Who are hashers?** We are a drinking club with a running problem. Every weekend we enjoy the sights of the Paris area while running together on a trail set by a "hare". We also gather for a drink every Thursday night. Everyone is welcome! On on 👣🍻 [https://www.meetup.com/parish3-schhh](https://www.meetup.com/parish3-schhh)

Sortie CSP

Randonnée le Bois de Boulogne le circuit des ruisseaux, cascades,lacs, étangs...

**Groupe PEM whatsapp 0683208657 :** [https://chat.whatsapp.com/Gzyefv4Ev2bKE1JY3DExIN](https://chat.whatsapp.com/Gzyefv4Ev2bKE1JY3DExIN) (pour recevoir le programme de la semaine et avoir la localisation du groupe) Découvertes / Sport / Nature Bonjour, le rendez vous : 13h30 à la sortie 3 André Maurois du métro Porte Maillot (ligne 1) **Randonnée : le Bois de Boulogne le circuit des ruisseaux, cascades, lacs, étangs, Mares...** **Prix / Price : 10 euros** **Tarif 18 / 25 ans de 5 euros sur justificatif** 13h30 / 16h15 environ 10/12 km ( +-10 %) Passage par : * le jardin d'acclimatation * la Fondation Louis Vuitton * la mare Saint-James * l'étang de Longchamp * la caverne de la cascade * le ruisseau de Longchamp * le jardin du Pré-Catelan * le lac inférieur * le chalet des iles * le lac supérieur … et plein d'autres endroits * Départ : Porte Maillot Arrivée : Porte d'Auteuil **Le règlement pourra se faire sur place en espèce ainsi qu'en ligne** **Soit sur Billetweb :** [https://www.billetweb.fr/pro/pem](https://www.billetweb.fr/pro/pem**) **Soit sur Wero :** [https://wero-wallet.eu/fr](https://wero-wallet.eu/fr**) **(mon phone 0683208657)** **Abonnements mensuel et annuel** à la date d'achat, qui revient à 25 euros par mois pour l'abonnement annuel et 42 euros par mois pour l'abonnement mensuel [https://www.billetweb.fr/pro/pem](https://www.billetweb.fr/pro/pem) **Aujourd'hui Rythme Niveau 5 : 4,5 km à 4,9 km heure minimum \*\*.** Niveau 1 + de 6,2 km heure (Power Hike / Commando...) Niveau 2 : 5,7 km / 6,1 km heure (Rapide, pratiquement aucun arrêt du début à la fin) Niveau 3 : 5,2 km / 5,6 km heure (Soutenue, pratiquement aucun arrêt du début à la fin) Niveau 4 : 4,8 km / 5,2 km heure (Moyen +) **Niveau 5 : 4,5km / 4,9 km heure (Moyen -)** Niveau 6 : 3,9 km / 4,4 km heure (intermédiaire) Niveau 7 : Autour de 3,5 km heure (cool) Niveau 8 : Sous 3,5 km heure (méga cool) R1 : parcours facile Le bois de Boulogne : couvrant une superficie de 846 hectares dans l'ouest de la ville, le bois peut être considéré comme l'un des « poumons » de la capitale. Deux fois et demi plus grand que Central Park à New York, et 3,3 fois plus grand que Hyde Park à Londres, il est cependant 5,9 fois plus petit que la forêt de Soignes à Bruxelles et occupe seulement la moitié de la surface de la Casa de Campo de Madrid. Attention c'est une randonnée pas une promenade :-) Les participant(e)s qui arriveront pas à suivre le rythme de la journée devront nous suivre sur la localisation Whatsapp **Le concept :** PEM axe + ses sorties sur les lieux insolites, les découvertes, la nature et le sport sur Paris et l'île de France. PEM organise pas de promenades ou de randonnées dans le style des conférenciers, ils sont assez nombreux sur Paris, ils sont très bons dans leur domaine et leurs tarifs, les durées de leurs événements et leurs vitesses de marche ne sont pas les mêmes que nous. Si possible à chaque fin de parcours nous allons prendre un verre. Vous aurez pas au cours d'une promenade ou d'une randonnée une conférence sur 'histoire de France" ou sur "l'histoire d'un quartier". Un guide papier avec l'historique du parcours vous seras donné en début de sortie. Le but premier c'est de discuter et d'échanger avec des personnes dans le groupe qui viennent de tous les univers et d'un peu partout dans le monde tout en découvrant une exposition cachée, un bar insolite, une pâtisserie qui sort de l'ordinaire, un trompe l'oeil, des enseignes classées, un musée inhabituel, des graffitis pratiquement illisibles, un marché improbable, une forêt, une ferme... :-) Nous sommes un groupe atypique. Au plaisir de vous voir lors d'un prochain événement :-) Pour recevoir le programme de la semaine vous pouvez aussi nous rejoindre sur le **Groupe PEM Telegram**[masked] : https://t.me/+S4tmmrfjwkYZzjOl Sur le **Groupe PEM Signal** : https://signal.group/#CjQKIJ0hU-el8dg9MS6z7WMSOJ746G68Kkc_tqc7orwMRHPLEhD3HbTMv2mCvbcWvSi808mC Sur le **Groupe PEM Viber** : https://invite.viber.com/?g=K3Z3oJaCmVEOWcAMXKNPqmGrkPmPIOtP Sur la **Page** **Instagram PEM** pour voir les photos et les vidéos des événements passés : https://www.instagram.com/pariseventsmeetup/?hl=fr A bientôt :-)

MARCHE SPORTIVE #89 : ★ BASTILLE – circuit BUCOLICO ★

🟡🟡🟡 FRANÇAIS 🟡🟡🟡 (⬇🟢🟢🟢 ENGLISH 🟢🟢🟢⬇) 😍 MEETUP BI-MENSUEL 😍 👟 PARCOURS DIFFERENT A CHAQUE SESSION 👟 📍 PARIS CENTRE 📍 ✅ GRATUIT ✅ ☀ OUVERT A TOUS 20-39 ans ☀ 🔥 places limitées 🔥 ▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼ Si tu veux AMELIORER TA FORME (voire perdre du poids) et faire de nouvelles RENCONTRES 💬, rejoins-nous ! 😊 Pendant 1h à 1h30 viens 👟 MARCHER 👟 dans Paris avec un groupe motivé ! ✅ On débutera par un rythme bien-être (vitesse 4-6km/h) comme échauffement 👟 Progressivement l’objectif sera d’augmenter la vitesse pour atteindre les 7-8km/h 🔥 😊 Des sessions de fractionné (alternance entre marche rapide / marche lente) seront aussi au programme (Rythme adaptable au niveau général du groupe 😊, si nécessaire des sous-groupes par vitesses peuvent être créés et les plus rapides peuvent se voir proposé des challenges 🙃😇) 😍 Bienfaits de la marche : tonifier le corps, lutter contre le stress, augmenter la longévité, … et durant ce meetup : possibilité de faire de nouvelles rencontres ! 🎉 BONUS : à chaque session, le parcours change pour diversifier les panoramas ! N'hésite pas à venir seul ou avec des amis. Toute personne intéressée par cette sortie est la bienvenue 😊 📍 RDV à 19h10 (nous attendrons 5-10 minutes (maximum) avant de commencer à marcher 😊 ) A très vite pour se dépenser ensemble et faire de nouvelles rencontres :) ▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼ 👉 IMPORTANT 👍 * Venir en TENUE de SPORT avec aux pieds des CHAUSSURES de SPORT adaptées à la MARCHE * Apporter au minimum une BOUTEILLE D'EAU (idéalement 1L) ⛅ PREVISIONS METEO ☀ Si la veille du meetup les prévisions méteo indiquent : ☀☁🌦 : meetup maintenu :) 🌧🌩 : meetup annulé/reporté (Si annulé/reporté, vous serez avertis par email la veille de la sortie, vers 22h) 🔥 Places limitées : 1 animateur + 11 happy participants ツ A très vite :) Si ce n'est pas cette fois, au plaisir de se rencontrer une prochaine fois :) ▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼ ▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼ 🟢🟢🟢 ENGLISH 🟢🟢🟢 😍 BI-MONTHLY MEETUP 😍 👟 DIFFERENT ROUTE AT EACH SESSION 👟 📍 PARIS CENTER 📍 ✅ FREE ✅ ☀ OPEN TO ALL 20-39 yo ☀ 🔥 Limited spots 🔥 ▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼ If you want to WORKOUT and MEET NEW PEOPLE 💬, join us! 😊 For 1 hour to 1 ½ hour , come 👟 WALK 👟 in Paris with a motivated group! ✅ We will start with a moderate pace (speed 4-6km/h) as a warm-up 👟 Gradually the objective will be to increase the speed to reach 7-8km/h 🔥 😊 Interval sessions will also be on the program (Customized pace to the general level of the group 😊, if necessary sub-groups by speed can be created and the fastest can be offered to take up challenges 🙃😇) 😍 Benefits of walking: tone the body, reduce stress, increase longevity,… and during this meetup: meet new people! 🎉 BONUS: at each session, the route changes to diversify the panoramas! Do not hesitate to come alone or with friends. Anyone interested in this outing is welcome 😊 📍 Meeting at 7:10PM (we will wait 5-10 min before starting to walk 😊) ▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼ 👉 IMPORTANT 👍 * Come in SPORTS ATTIRE + SPORT SHOES suitable for WALKING * Bring at least a BOTTLE OF WATER (ideally 1L) ⛅ WEATHER FORECAST ☀ If the forecast indicates : ☀☁🌦 : meetup maintained : ) 🌧🌩 : meetup cancelled (If cancelled, you will be notified by private message the day before, around 10PM) 🔥 Limited spots : 1 animator + 11 happy participants ツ 📍 MEETING POINT 📍 The exact meeting point will be announced by private message to registered participants only, the day before the meetup (at the latest around 10 PM) 😊 I hope to meet you all soon 😊 If it is not this time, maybe it will be next time 😊